Natürliche Lungenreinigung: Unterstützung der Genesung nach dem Rauchen

Wenn Sie kürzlich mit dem Rauchen aufgehört haben, möchten Sie Ihre Lungen vielleicht auf natürliche Weise reinigen. Es gibt viele Gründe dafür. Der erste Grund ist, dass die Chemikalien und Giftstoffe vom Rauchen von Tabakzigaretten bis zu 12 Monate nach dem Rauchstopp an den Lungen haften bleiben. Je schneller der Schutt aus den Lungen entfernt wird, desto gesünder können Sie werden und hoffentlich anfangen, sich besser zu fühlen.

Lobelie

Lobelie ist ein interessantes Kraut. Es ist eine Pflanze, die oft von Ureinwohnern verwendet wird. Lobelie kann gedreht und geraucht werden, um die Lungen zu reinigen und zu beruhigen. Die Nachteile des Rauchens dieses Krauts sind, dass Sie, wenn Sie kein ausgebildeter Kräuterkundiger sind, krank werden können, wenn Sie zu viel rauchen. Deshalb ist es immer am besten, eine vorgefertigte Lobelie-Zigarette von jemandem zu bekommen, der in Kräuterkunde ausgebildet ist und die richtige Dosierung kennt.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben und keine Lobelie einatmen möchten, ist sie auch in Nahrungsergänzungsmittelform erhältlich. Es kann oft schwierig sein, die Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern zu finden, aber sie können online bestellt werden. Zusätzlich zur Verwendung für die Lungen gesundheit kann es auch helfen, das Verlangen eines Rauchers nach Tabak zu verringern.

Ingwerwurzel

Ingwer hat viele medizinische Vorteile und ist dafür bekannt, auf natürliche Weise die Lungen zu reinigen. Ingwerwurzel ist in Tabletten- oder Nahrungsergänzungsmittelform erhältlich und enthält eine Substanz namens 6-Gingerol, die die Lungen auf natürliche Weise reinigt, Giftstoffe und Schleim ausstößt. Nehmen Sie täglich zwei 500 mg Kapseln Ingwerwurzel ein. Das Hinzufügen von Ingwer zu Mahlzeiten oder das Trinken von Ingwertee hilft ebenfalls, die Lungen zu reinigen.

Knoblauch

Versuchen Sie es mit Knoblauch, entweder indem Sie ihn zu Speisen hinzufügen oder orale Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Roher Knoblauch enthält eine Verbindung namens Allicin, die eine sehr potente, aktive Komponente ist, die bei der Linderung von Lungenstau helfen kann. Er kann auch verwendet werden, um Atemwegserkrankungen vorzubeugen. Knoblauchtabletten oder -nahrungsergänzungsmittel sind auch in der Apothekenabteilung der meisten Drogerien erhältlich.