Natürliche Lungereiniger: Kräuter für die Atemwegsgesundheit

Die Lunge eines Menschen ist nur so sauber wie die eingeatmete Luft. Die Schadstoffe und Reizstoffe, mit denen wir täglich in Kontakt kommen, können in unseren Lungen verbleiben und sich nachteilig auf unsere Lebensqualität auswirken. Es gibt mehrere Kräuter, die traditionell als Lungereiniger verwendet werden. Zusätzlich zu Schadstoffen können die Lunge manchmal nach Erkältungen und Grippe mit Schleim gefüllt sein; es gibt auch spezifische Kräuter, um damit umzugehen.

Hilfe für Raucher

Obwohl die durch Zigarettenrauchen verursachten Schäden möglicherweise nicht vollständig rückgängig gemacht werden können, kann ein naturheilkundlicher Ansatz viel dazu beitragen, Gewebe zu heilen, das durch jahrelanges Rauchen geschädigt wurde. Einige Kräuter dafür sind Schöterich, Huflattich und Bärentraube. Ein aus dieser Mischung zubereiteter Tee kann zweimal täglich getrunken werden, mit zwei Teilen Schöterich und je einem Teil der anderen Kräuter. Die getrockneten Bestandteile sollten gut vermischt und in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Beim Zubereiten des Tees einen Teelöffel der getrockneten Mischung 10 Minuten ziehen lassen.

Einige Anwender dieses Mittels haben berichtet, nach mehrtägigem Teekonsum eine schwarze Substanz auszuhusten, was darauf hindeutet, dass die Person angesammelten Teer aus der Lunge ausstößt.

Schleim lösen

Das Kraut Andorn ist sehr effektiv beim Lösen und Entfernen von Schleim aus der Lunge. Es wird auch kommerziell in Hustenbonbons und -sirupen verwendet. Ein Sirup kann hergestellt werden, indem 1/4 Tasse getrocknete Andornblätter mit 2 Tassen Wasser gekocht werden. Nach dem Kochen vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und mit Honig mischen. Diese Mischung in einem Glas aufbewahren und bei Bedarf gegen Husten und zur Entfernung von Schleim aus der Lunge verwenden.

Brennnessel wirkt ebenfalls als Expektorans und kann Schleim aus der Lunge entfernen. Dies kann als Tee zubereitet werden, der aus gleichen Teilen Beinwell und Schöterich besteht, wobei eine Unze der getrockneten Mischung verwendet wird und sie 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lässt. Während die Brennnessel wegen ihrer expektoranschen Eigenschaften genutzt wird, ist Beinwell für seine Fähigkeit bekannt, entzündetes Lungengewebe zu beruhigen und kann weiteren Entzündungen vorbeugen, während die Brennnessel ihre Arbeit verrichtet.

Mehrere Tropfen der Schöterich-Tinktur können allein drei- bis viermal täglich verwendet werden, um Schleim zu lösen, sodass er ausgehustet werden kann. Es ist ein hervorragendes Kraut, um Halsschmerzen zu lindern und Reizungen in den Bronchialpassagen während und nach einer Episode mit Erkältung oder Grippe zu beruhigen.