Asthma ist eine Atemwegserkrankung, bei der sich die Atemwege der Lunge entzünden. Dies führt zu Symptomen wie Husten, Keuchen, Atemnot und Engegefühl in der Brust. Asthmatiker können sich entscheiden, zusätzlich zu oder anstelle ihrer verschriebenen Medikamente Kräuter einzunehmen – dies sollte jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht geschehen.
Arten von Kräutern
- Adhatoda: Wirkt wie ein Bronchodilatator bei der Behandlung von Asthma, so die Website The Herbal Resource (THR).
- Angelika: Kräuterheilkundler Andrew Pacholyk empfiehlt Angelika, um Asthmasymptome zu lindern, indem sie die Atemwege entspannt.
- Anis: Hilft, Schleim in der Lunge zu lösen und auszutreiben. Möglich machen dies die Verbindungen Alpha-Pinen und Creosol, so Pacholyk.
- Katzenpfote (Coltsfoot): Wird vor allem zur Linderung von Husten bei Asthma eingesetzt, berichtet THR, und wurde historisch auch gegen rauchbedingten Husten verwendet.
- Chinesischer Helmkraut (Chinese skullcap): Verhindert die Freisetzung von Histamin, das plötzliche Asthmaanfälle auslöst, rät THR. Histamin ist eine organische Verbindung in Haut-, Lungen- und Leberzellen. Gelangen Allergene in den Körper, wird mehr Histamin gebildet, was zu Asthmasymptomen wie Schleimbildung und Atemwegsverengung führt.
- Kakao und Kaffee: Sind bequeme Quellen zur Linderung von Asthmasymptomen, betont Pacholyk, da sie in vielen Haushalten vorhanden sind. Beide enthalten Koffein, das chemisch dem Theophyllin ähnelt, einem in Asthmainhalatoren enthaltenen Wirkstoff. Theophyllin hilft, die Lungenatemwege zu öffnen. Schokolade ist eine gute Kakaquelle, sollte aber 60 bis 70 Prozent Kakao enthalten. Kaffee nicht übermäßig konsumieren – höchstens drei Tassen pro Tag.
- Alantwurzel (Elecampane root): Wird zur Behandlung eines Asthmaanfalls oder zur Vorbeugung bei anfälligen Personen eingesetzt, so Pacholyk.
- Ginkgo biloba: Wirkt als freier Radikalsuppressant und Antioxidans in der Lunge, indem es membranschädigende Einwirkungen von Asthma reduziert. Die Durchblutung der Lunge kann durch dieses Kraut verbessert werden, so Pacholyk.
- Grindelia: Am besten geeignet für die Behandlung von sporadischen Asthmasymptomen, berichtet THR, sollte nicht regelmäßig eingenommen werden.
- Lakritzwurzel: Kann die Atemwege beruhigen, so THR, und damit die normale Atmung während eines Asthmaanfalls wiederherstellen.
- Petersilienblatt: Hilft, asthmabedingten Husten vorzubeugen, so Pacholyk. Kann roh gegessen oder als Tee verwendet werden. Schwangere sollten keine Petersilienblätter verwenden.
- Kurkuma (Tumeric): Wirkt bei Asthmatikern als Bronchodilatator. Kann als Tee oder als Tinktur (flüssiger Extrakt) eingenommen werden, rät Pacholyk.
Warnung
Kräuter, die bei Asthma eingesetzt werden, können genauso wirkungsvoll sein wie konventionelle Medikamente. Sie sollten nicht die verschriebenen Asthmamedikamente ersetzen, da es nicht genug wissenschaftliche Belege dafür gibt, dass sie Asthma allein heilen. THR warnt vor einem noch gefährlicheren Szenario: die Mischung von Kräutern mit Medikamenten, da sie interagieren und ernsthafte Reaktionen auslösen können.
