Sinusverstopfung verstehen und behandeln: Ursachen & Lösungen

Laut Dr. Jacqueline Krohn, Autorin von „Natural Detoxification; A Practical Encyclopedia“ und weiteren Büchern, ist Nasennebenhöhlenkrankheit das häufigste chronische Leiden in Nordamerika. Ausgelöst wird sie durch verschiedene Bedingungen, darunter eine eingeschränkte Funktion der Flimmerhärchen im Nasengang, Polypen, Adenoidenvergrößerung, eine abweichende Nasenscheidewand, Allergien, Zahninfektionen oder Infektionen der oberen Atemwege. Jede dieser Ursachen kann zu einer Blockade der Nasennebenhöhlen, Schleimansammlung, Bakterienwachstum und Sinusverstopfung führen.

Kräutertees

Mehrere Kräutertees helfen bei verstopften Nebenhöhlen. Probieren Sie eine Tasse Anistee dreimal täglich, eine Tasse Andorntee ein- oder zweimal täglich oder eine Tasse Wildthymiantee bis zu viermal täglich. Falls Sie keine Anisteebeutel finden, geben Sie einen Teelöffel zerdrückter Samen in eine Tasse heißes Wasser und lassen Sie es 10 bis 15 Minuten ziehen. Andorntee bereiten Sie zu, indem Sie einen Esslöffel des getrockneten Krauts in eine Tasse kochendes Wasser geben und etwa fünf Minuten ziehen lassen. Wildthymian ist besonders wirksam bei geschwollenen Nasenschleimhäuten und Sinusitis.

Flüssigkeiten

• Sambucol: Wird aus dem Holunderstrauch gewonnen und löst, wie auf dem Etikett angegeben eingenommen, Schleim in den Nebenhöhlen auf.
• Osha-Tinktur: Geben Sie 10 bis 15 Tropfen des Krauts in ein Viertel Tasse Wasser und trinken Sie dies ein- oder zweimal täglich. Osha (Ligusticum porterii) ist ein Schleimlöser, heimisch in den westlichen US-Bundesstaaten und Mexiko. Ureinwohner Amerikas verwendeten es seit Jahrhunderten bei Grippe und Halsschmerzen. Laut „Prescription for Herbal Healing“ von Phyllis A. Balch helfen die antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften dieser Pflanze bei Sinusitis.

Kapseln und Tabletten

• Bromelain: Tabletten mit 250 bis 500 mg, bis zu dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten eingenommen, können die Verstopfung lindern. Bei Ananasallergie kann jedoch ein Hautausschlag auftreten – in diesem Fall das Kraut sofort absetzen.
• Katzenkralle (Cat’s claw): Kapseln, 500 bis 1.000 mg zweimal täglich, können die Entzündung reduzieren, ein wesentlicher Faktor bei Sinusverstopfung. Nicht einnehmen bei Diabetes mit Insulin, in der Schwangerschaft oder Stillzeit.
• Lakritzwurzel: Löst Schleim, sollte jedoch nicht länger als vier bis sechs Wochen eingenommen werden und nicht bei Schwangerschaft oder Bluthochdruck. Speziell bei Glaukom oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen Goldrute (Goldenseal) meiden.
• Knoblauchtabletten: Aufgrund ihrer immunstärkenden Eigenschaften können sie ebenfalls gegen die Sinusitis-Infektion helfen. Nehmen Sie zwei Kapseln dreimal täglich.
• Traubenkern-Extrakt: Ein weiterer Entzündungshemmer und Antioxidans, der allergische Reaktionen bei der Verstopfung neutralisieren kann. Befolgen Sie die Angaben auf der Flasche.

Vorsicht

Dieser Artikel ersetzt keinen medizinischen Rat. Ein Arzt sollte anhaltende Beschwerden wie Sinusverstopfung abklären. Einige pflanzliche Präparate können gefährlich sein, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen. Konsultieren Sie immer einen M.D. oder N.D. (Naturheilpraktiker), wenn begleitende Erkrankungen oder Zustände vorliegen.