Effektive Hausmittel gegen Hämorrhoiden: Linderung & Prävention

Hämorrhoiden, oder geschwollene Venen, die den Anus und das Rektum umgeben, sind eine häufige Erkrankung, die viele Menschen erleben. Hämorrhoiden können durch viele Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Pressen beim Stuhlgang, Schwangerschaft, Vererbung und Verstopfung. Während viele Menschen mit Hämorrhoiden wenig bis keine Symptome haben, verursachen einige Hämorrhoidenfälle starke Beschwerden aufgrund der Größe und Lage der geschwollenen Vene. Anstatt sich auf teure Hämorrhoidenbehandlungen zu verlassen, verwenden Sie Hausmittel, um sich von peinlichen und schmerzhaften Hämorrhoiden zu befreien.

Ernährungsumstellung

Eine ungesunde Ernährung, wie übermäßiger Konsum von Fett und fettigen Lebensmitteln in Kombination mit zu wenig Ballaststoffen, Obst und Gemüse, ist eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden. Verdauungsprobleme, die mit der Ernährung zusammenhängen, können beim Stuhlgang Pressen, Verstopfung und Durchfall verursachen. Trinken Sie jeden Tag mehr Wasser, um den Stuhlgang zu erweichen und Pressen zu verhindern. Für Regelmäßigkeit essen Sie mehr Ballaststoffe und bleiben Sie von schweren Lebensmitteln wie fettigen Hamburgern fern.

Hausmittel

Behandlungen wie Bäder, Sitztechniken und Öl-Anwendungen sind effektive Methoden zur Behandlung von Hämorrhoiden. Wenn Sie Schmerzen beim Sitzen verspüren, versuchen Sie ein Sitzbad. Lassen Sie eine kleine Menge warmes Wasser in eine Badewanne oder einen großen Behälter laufen, in dem Sie sitzen können. Stellen Sie sicher, dass gerade genug Wasser vorhanden ist, um Ihre Hüften in sitzender Position zu bedecken. Zu viel oder zu wenig Wasser kann die Wirksamkeit des Sitzbades verändern. Während das Wasser läuft, fügen Sie Salz, Natron oder ätherische Öle wie Lavendel hinzu. Sobald das Wasser das notwendige Niveau erreicht hat, setzen Sie sich hin und entspannen Sie. Das Bad lindert die gereizten Hämorrhoiden und reinigt die umliegende Gegend. Baden Sie etwa 20 Minuten täglich in der Wanne.

Donut-Sitze sind auch hilfreich bei vorstehenden Hämorrhoiden. Donut-Sitze bieten eine Polsterung für die Pobacken und den Anus und verhindern ein erneutes Reizen der Hämorrhoiden, indem sie die Pobacken von harten Oberflächen wie Bänken und Stühlen anheben. Ein Nachteil von Donut-Sitzen ist, dass Sie sie an verschiedene Orte mitnehmen müssen. Sie können jedoch helfen, schmerzhafte, vorstehende Hämorrhoiden schneller zu heilen, indem sie den Druck und die Reizung reduzieren, denen sie beim Sitzen ausgesetzt sind.

Hamamelis ist ein Adstringens, das häufig verwendet wird, um die Blutgefäße bei Hämorrhoiden zu schrumpfen. Tragen Sie Hamamelis auf, indem Sie eine kleine Menge auf ein Wattepad tupfen und es sanft direkt gegen die Hämorrhoide drücken. Sie können Hamamelis in Ihrer örtlichen Drogerie oder Apotheke, wie Walgreens, kaufen.