Kräuterheilmittel zur Gedächtnissteigerung: Ginseng, Ginkgo & Rosmarin

Die westliche Medizin hat schließlich die Verwendung von Kräutern zur Steigerung des Gedächtnisses angenommen. Viele Studien haben bestätigt, dass Kräuter wie Ginseng, Ginkgo und Rosmarin effektiv sein können, um Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeit zu erhöhen. Bei sorgfältiger Anwendung und unter der Aufsicht eines Arztes können Kräuter eine schnell wirkende und sichere Möglichkeit sein, Ihr Gedächtnis wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Wie man Kräuter einnimmt

Kräuter werden am besten in Form einer Tinktur eingenommen, die eine alkoholische Mischung ist. Die Tinktur wird normalerweise einmal täglich in Tropfenform verabreicht, wobei die Dosierung von der Potenz des Krauts abhängt. Tinkturen sind in den meisten alternativen Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern oder bei Ihrem örtlichen Kräuterkundigen erhältlich. Pulvernahrungsergänzungsmittel sind in Kapselform in vielen Supermärkten leicht erhältlich, aber Tinkturen gelten allgemein als wirksamer.

Ginkgo

Ginkgo wurde von der westlichen Wissenschaft getestet und erwies sich als nachweislich positiv wirkend auf das Gedächtnis und die allgemeine Gesundheit. Ginkgo wirkt, indem es die Durchblutung der Teile des Gehirns erhöht, die sich auf kognitive Funktionen konzentrieren. Ginkgo hilft dem Körper auch, Sauerstoff effizienter zu nutzen. Laut „The One Earth Herbal Sourcebook“ hat Ginkgoblatt einige gerinnungshemmende Wirkungen, und Patienten, die Blutverdünner einnehmen, sollten ihren Arzt aufsuchen, bevor sie eine Ginseng-Kur beginnen.

Ginseng

Ginseng ist ein Kraut, das verwendet wird, um die Funktionen des Geistes zu schärfen und Sie wachsamer zu machen. Sie haben wahrscheinlich schon von Ginseng gehört, wenn Sie sich überhaupt mit Kräutermedizin beschäftigt haben. Ginseng ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter, weil es neben seinen gedächtnissteigernden Wirkungen auch allgemeine heilende Eigenschaften hat. Ginseng stärkt Körper und Geist, indem es die Rate erhöht, mit der der Körper sich selbst auf chromosomaler Ebene heilt, was den Zellen hilft, gesünder zu bleiben, länger zu leben und gesunde Zellen schneller zu reproduzieren. Ginseng wird normalerweise als Pulverextrakt in einer Kapsel eingenommen und ist oft geröstet oder getrocknet, um es für den Verzehr vorzubereiten.

Rosmarin

Rosmarin ist eine Kräuterbehandlung, die Sie nicht essen müssen, um sie einzunehmen. Oft als Aromatherapie-Kraut verwendet, hat sich der Geruch von Rosmarin als effektiv erwiesen, um kognitive Funktionen zu steigern, einschließlich des Gedächtnisses für Details und der Fähigkeit, neue Details zu lernen. Um Kräuteraromatherapie mit Rosmarin zur Steigerung Ihres Gedächtnisses zu verwenden, wenden Kräuterverdampfer wie der Volcano Vaporizer die Aromatherapie am direktesten an. Wenn Sie nicht die Verpflichtung für einen 400-Dollar-Verdampfer haben, können Sie auch Rosmarin-Räucherwerk herstellen oder kaufen, um den gedächtnissteigernden Geruch von Rosmarin in Ihrem Arbeitsbereich zu verbreiten.