Mutterkraut: Vorteile, Anwendung & wissenschaftliche Belege

Ursprünglich nur in Südosteuropa gefunden, hat sich gezeigt, dass Mutterkraut entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Mutterkraut hat viele Namen und kann in unterschiedlichen Mengen im Regal der Läden gefunden werden. Die Verwendung standardisierter Mengen von Mutterkraut hilft Ihnen, maximale Heilvorteile zu erhalten. Dies könnte gute Nachrichten für Sie sein, wenn Sie an Migränekopfschmerzen oder rheumatoider Arthritis leiden.

Fakten

Mutterkraut wurde einst nur in den Balkanbergen Osteuropas gefunden. Historisch wurde Mutterkraut in Volksheilmitteln zur Behandlung von Kopfschmerzen, Arthritis und Fieber verwendet. Es ist auch allgemein als Federfew, Santa Maria, wilde Kamille, wildes Chinin und Junggesellenknöpfe bekannt, und sein wissenschaftlicher Name ist Tanacetum parthenium. Mutterkraut wird oft mit der Chrysantheme verwechselt, da beide zur selben botanischen Familie gehören.

Vorteile

Mutterkraut kann Ihnen helfen, Linderung für eine Vielzahl von Beschwerden zu finden, darunter Migränekopfschmerzen, Fieber, Magenschmerzen, Unfruchtbarkeitsprobleme, Menstruationsprobleme und Schwierigkeiten bei der Geburt. Sie könnten auch etwas Linderung bei rheumatoider Arthritis, Asthma, Schwindel, Übelkeit und Psoriasis finden. Mutterkraut wirkt entzündungshemmend und bietet Schutz vor schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Medizinische Studien haben jedoch nur Linderung bei Migränekopfschmerzen bestätigt.

Identifikation

Mutterkraut ist ein Kraut, das an einen kurzen Busch von Gänseblümchen erinnert. Es wächst in Nordamerika, Südamerika, Australien und Europa. Laut dem Universitätsmedizinzentrum von Maryland: „Mutterkraut ist ein kurzer mehrjähriger Strauch, der zwischen Juli und Oktober blüht und einen starken und bitteren Geruch verströmt.“ Mutterkraut hat abwechselnd gelbe und grüne Blätter, die nach unten gebogen sind, mit kurzen Härchen. Das Kraut hat gänseblümchenähnliche Blüten.

Dosierung

Sie können Mutterkraut leicht als Kapseln, Tabletten und flüssige Extrakte finden. Mutterkraut ist nicht giftig. Indem Sie täglich auf frischen Mutterkrautblättern kauen, erhalten Sie möglicherweise schnelle Linderung von Migränekopfschmerzen und reduzieren die Gesamtzahl der Migräneanfälle. Gefriergetrocknetes Mutterkraut ist frischem Mutterkraut am ähnlichsten, und andere Formen sind möglicherweise nicht so vorteilhaft, da der Wirkstoff zu alt sein könnte.

Um maximale Linderung zu erzielen, müssen Sie Mutterkraut über mehrere Monate einnehmen. Die Nationale Kopfschmerzstiftung empfiehlt, mit einer Tagesdosis von 50 mg zu beginnen, um die meisten mit Mutterkraut verbundenen Nebenwirkungen zu vermeiden. Die Ergänzung von Mutterkraut mit Vitamin B-12 und Magnesium kann dazu beitragen, Ihre Vorteile zu steigern.

Warnungen

Laut NCCAM: „Eine Studie ergab, dass Mutterkraut die Symptome der rheumatoiden Arthritis bei Frauen, deren Symptome nicht auf konventionelle Medikamente ansprachen, nicht reduzierte.“ Studien haben jedoch gezeigt, dass Sie, wenn Sie unter leichten Symptomen der rheumatoiden Arthritis leiden, möglicherweise etwas Linderung mit Mutterkraut basierend auf der Schwere Ihrer Symptome finden.

Sie können Nebenwirkungen durch die Verwendung von Mutterkraut erleiden. Wenn Sie sich entscheiden, frische Mutterkrautblätter zu kauen, können Sie Aphten, Mundreizungen und Schwellungen sowie Geschmacksverlust erleben. Weniger häufige Nebenwirkungen von Mutterkraut umfassen Blähungen, Übelkeit und Verdauungsprobleme, so NCCAM. Sie können allergische Reaktionen auf Mutterkraut haben, wenn Sie bereits Allergien gegen Beifuß, Ringelblumen und Chrysanthemen haben. Sie sollten Mutterkraut nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind, da Sie eine Fehlgeburt oder eine Frühgeburt erleiden könnten. Nehmen Sie kein Mutterkraut ein, wenn Sie derzeit Blutverdünner einnehmen, da Mutterkraut die Blutung verstärken kann.

Nach längerer Anwendung von Mutterkraut können Sie nach dem Absetzen dieses Krauts auch einige leichte Nebenwirkungen erleiden. Entzugserscheinungen umfassen Muskelsteifheit, Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit und mäßige Schmerzen.