www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Überaktive oder unteraktive Nebennieren können große Probleme verursachen, wenn sie mit einem extremen Stress verbunden sind. Einige der Nebenwirkungen von zu viel Stress auf die Nebennieren können zu Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Magengeschwüren und Schäden am Herzen führen. Hier sind einige Kräuter, um Ihre Nebennieren richtig funktionieren zu lassen und Ihre Stresslevel zu kontrollieren.
Pflanzliche Heilmittel können allergische Reaktionen verursachen und können negativ mit Medikamenten reagieren, die Sie einnehmen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder einen Arzt für integrative Medizin, um sicherzustellen, dass Sie nicht mehr Schaden als Nutzen anrichten, indem Sie bestimmte Kräuter einnehmen. Nehmen Sie nur die empfohlenen Dosen jedes Krauts ein. Denken Sie auch daran, dass eine gesunde Ernährung und ein Trainingsroutine Teil jeder erfolgreichen pflanzlichen oder medizinischen Behandlung sind.
Ihr erster Instinkt, wenn eines Ihrer Symptome Müdigkeit ist, könnte sein, Kräuter einzunehmen, die Energie steigern. Einige Kräuter haben ähnliche Eigenschaften wie Koffein und können Sie aus Ihrer Müdigkeit aufrichten. Diese Kräuter umfassen Ephedra, die Kräuter in starkem schwarzen Tee und Kolanuss. Leider machen diese Kräuter das Problem einfach schlimmer und können weitere Nebennierenschäden verursachen. Vermeiden Sie diese Kräuter und Koffeinprodukte insgesamt, um mit der Heilung Ihrer Nebennieren zu beginnen.
Mehrere Kräuter und Vitamine können zusammenarbeiten, um die Funktion des Nebennierensystems zu verbessern. Sibirischer Ginseng ist eines der bekanntesten Kraut für die Nebennieren, da er die Fähigkeit hat, die Widerstandskraft gegen Stress zu erhöhen, die Nebennierenfunktion zu verjüngen und die Produktion von Neurotransmittern zu regulieren. Nehmen Sie eine 100-Milligramm-Dosis des Krauts dreimal täglich ein. Die Wirksamkeit von Sibirischem Ginseng wird durch die Ergänzung mit den Vitaminen B6, C, E, Pantothensäure und Magnesium verbessert. Diese Vitamine helfen mit dem Nebennierenhormon-Kaskadensystem und sind in den meisten Multivitaminen enthalten.
Überaktive Nebennieren können zu den negativen Symptomen von Stress führen. Einige Kräuter können den gestressten Körper beruhigen. Kamille dient einem doppelten Zweck, da sie den Körper beruhigen kann und Tryptophan enthält, das den Spiegel des positiven Gehirnchemikals Serotonin erhöhen kann. Trinken Sie zwei bis drei Tassen Kamillentee am Tag. Wenn Sie Symptome einer leichten Depression zusammen mit Ihrem Stress verspüren, können Sie Johanniskraut zur Linderung einnehmen. Nehmen Sie eine 300-mg-Dosis dreimal täglich ein. Kava ist ein wirksames Kraut, um Stress und Angst zu reduzieren, wenn es über mehrere Monate eingenommen wird. Versuchen Sie es in drei Dosen pro Tag mit 250 mg pro Dosis.
Wenn Ihre Hormone aufgrund Ihrer Nebennierenprobleme aus dem Gleichgewicht geraten sind, können diese Kräuter helfen. Ingwerwurzel wird verwendet, um den Spiegel des Hormons Cortison zu stabilisieren, den Blutdruck auf Normalwerte zu halten und Energie und Stoffwechselrate zu verbessern. Nehmen Sie 250-mg-Dosen von Ingwer-Extrakt zweimal täglich ein. Süßholzwurzel kann natürlicherweise Ihre Cortisonspiegel stärken und die Symptome des Blutzuckerszustands Hypoglykämie verringern. Nehmen Sie 300 mg Süßholz vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen ein, vermeiden Sie dieses Mittel jedoch, wenn Sie Bluthochdruck haben.
Diese Mittel können online oder in einem Naturwarenladen gekauft werden. Es ist möglicherweise am besten, sie lokal zu kaufen, um Versandkosten zu vermeiden und die Hilfe eines Mitarbeiters in Anspruch zu nehmen, der weiß, wovon er oder sie spricht. Diese Kräuter können alle gleichzeitig eingenommen werden, aber es wird empfohlen, nur ein paar auf einmal auszuprobieren und zu sehen, wie sich Ihr System anpasst.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften