Nasennebenhöhlen-Druck entsteht, wenn die Schleimhäute der Nasennebenhöhlen entzündet sind und der Druck in den Höhlenhöhlen verändert wird. Diese Entzündung wird normalerweise durch eine allergische Reaktion verursacht, zum Beispiel auf Pollen oder Tierhaare, kann aber auch durch eine Nasennebenhöhlenentzündung ausgelöst werden. Zwar gibt es synthetische Medikamente, die den Druck reduzieren können, doch pflanzliche Heilmittel können helfen, den Druck und kopfschmerzbedingte Beschwerden zu lindern. Sprechen Sie vor Beginn einer pflanzlichen Behandlung immer mit einem Arzt, um die Sicherheit zu gewährleisten.
Eukalyptus-Dampfbehandlung
- Eukalyptusöl mit dem Wirkstoff Cineol kann wegen seiner antibiotischen Wirkung eingenommen werden. Als Dampf eingeatmet reduziert es jedoch sofort den Nasennebenhöhlen-Druck, der durch übermäßigen Schleim verursacht wird. Das Öl verströmt einen intensiven Geruch, der bei der Einatmung die Nasenschleimhäute so reagieren lässt, dass überschüssiger Schleim und Schleimhautsekret abtransportiert werden können. Diese Reaktion verringert den Nasennebenhöhlen-Druck und lindert die Intensität von Nebenhöhlenkopfschmerzen.
- Bringen Sie zwei Liter Wasser zum Kochen. Lassen Sie das Wasser drei Minuten kochen, bevor Sie es in eine hitzebeständige Schüssel geben. Geben Sie 10 Tropfen Eukalyptusöl direkt ins Wasser. Positionieren Sie Ihr Gesicht etwa 25 Zentimeter über dem dampfenden Wasser und legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, um den Dampf zu binden. Atmen Sie 10 bis 15 Minuten lang normal, bevor Sie das Handtuch entfernen und das Wasser entleeren. Wiederholen Sie dies zweimal täglich während einer Nasennebenhöhlenentzündung, um Schleimbildung zu reduzieren und den Druck zu lindern.
Apfelessig-Behandlung
- Apfelessig hat einen hohen pH-Wert. Wenn er oral eingenommen wird, hilft er dem Körper, überschüssigen Schleim und Schleimhautsekret loszuwerden, die Nasennebenhöhlen-Druck verursachen. Die Inhaltsstoffe von Apfelessig umfassen die Vitamine B2/B6, E und C sowie andere Spurenelemente, die die Blutzirkulation fördern und den pH-Wert im Körper ausgleichen. Ungefilterter Apfelessig enthält einen hohen Gehalt an Probiotika – bakteriellen Mikroorganismen, die das Wohlbefinden und die Gesundheit im Körper fördern.
- Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine behandeln Probiotika Zustände wie Durchfall und Harnwegsinfekte und gleichen den Gehalt an gesunden Bakterien im Körper aus. Wenn sie bei Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt werden, verdünnen die Probiotika und der pH-Gleichgewicht im Apfelessig den Schleim in den Nasennebenhöhlen und reduzieren das Gefühl von Druck oder Unbehagen.
- Mischen Sie zwei Esslöffel ungefilterten Apfelessig mit acht Unzen kaltem Wasser. Aufgrund des starken Essiggeschmacks süßen Sie mit einem Esslöffel Honig oder Agavendicksaft. Rühren Sie die Zutaten eine Minute lang um, um eine ordnungsgemäße Vermischung zu gewährleisten. Nehmen Sie die Mischung langsam zu sich und wiederholen Sie dies dreimal täglich.
