Natürliche Alternativen zu Provigil: Kräuteroptionen für Energie

Einleitung

Wenn Ihr Schlaf gestört ist – sei es durch Stress oder eine Störung wie Narkolepsie – kann Ihre ganze Welt auf den Kopf gestellt werden. Provigil ist ein weit verbreitetes Medikament für Patienten mit Schlafstörungen, aber manche Menschen mögen keine verschreibungspflichtigen Medikamente und suchen nach einer natürlichen, pflanzlichen Alternative.

Hintergrund

Provigil ist der erste seiner Art in einer neuen Klasse von Medikamenten, die Ihnen helfen, wach zu bleiben. Es wird häufig zur Behandlung von Narkolepsie und übermäßiger Schläfrigkeit eingesetzt. Der Wirkstoff ist Modafinil, der Konzentration und Gedächtnis fördert und ein Stimmungsaufheller ist. Es ist nicht rezeptfrei erhältlich, daher benötigen Sie ein Rezept. Wenn Sie vorhaben, Provigil für etwas anderes als eine Schlafstörung einzunehmen, kann es Sie zwischen 250 und 350 Dollar pro Monat kosten, da Krankenversicherungen einen Teil der Kosten übernehmen, aber nur für zugelassene Anwendungen.

Wie es funktioniert

Laut provigilweb.org deuten Forschungen, einschließlich an der Duke University und der Stanford University, darauf hin, dass Provigil im Dopaminsystem des Gehirns wirkt. Es erhöht die Wachsamkeit bei Personen, die ständig schläfrig sind, und ist am effektivsten zwei Stunden nach der Einnahme. Nebenwirkungen können von einer schweren allergischen Reaktion bis hin zu trockenem Mund, laufender Nase, Halsschmerzen, Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühl und Kribbeln reichen.

Wer sollte Provigil einnehmen?

Provigil ist von der U.S. Food and Drug Administration für Personen über 16 Jahren zugelassen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt, aber einige Ärzte verschreiben es für Gewichtsverlust und andere Probleme wie Depressionen, Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Jetlag und Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS).

Alternativen

Natürliche Alternativen zu Provigil, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, um Ihr Energieniveau zu steigern, umfassen Cayennepfeffer, Kalzium und Magnesium sowie alle B-Vitamine. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel benötigen, um Ihnen nachts beim Schlafen zu helfen, versuchen Sie es mit Baldrianwurzel, Johanniskraut, Hopfen, Lavendel oder einem Melatonin-Präparat.
Bewegung fördert gesunde Schlafzyklen und bekämpft Depressionen und Ängste. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Aufwach- und Schlafroutine entwickeln und daran festhalten. Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin, da sie Schlafpläne stören können. Manche Menschen profitieren von einem Nickerchen während des Tages. Andere ganzheitliche Heilmittel wie Akupunktur, Hypnose und andere alternative Therapien können ebenfalls helfen, Symptome zu lindern.

Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie alternative Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da einige unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können, wenn sie mit anderen Medikamenten (wie Antibabypillen) gemischt werden.