Flohsamenschalen sind eine beliebte natürliche Zutat in Abführmitteln und werden bei Verstopfung verwendet. Laut MedlinePlus, einem gemeinsamen Projekt der U.S. National Library of Medicine und der National Institutes of Health, stammen Flohsamenschalen (auch bekannt als einfach „Flohsamen“) von den Samenhüllen von Plantago ovata, einer Pflanze, die auch als Wüsten-Indienweizen bekannt ist. Flohsamen sind auch nützlich bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel und Durchfall.
Flohsamenschalen und Verstopfung
- Flohsamenschalen sind reich an Ballaststoffen, was für Menschen, die verstopft sind, hilfreich ist. In klinischen Studien wurde eine Zunahme der Stuhlgänge bei Menschen, die Flohsamen einnehmen, beobachtet. Flohsamen sind der Wirkstoff in vielen rezeptfreien Mitteln gegen Verstopfung, einschließlich Metamucil und Serutan.
Flohsamenschalen und hoher Cholesterinspiegel
- In klinischen Studien haben Menschen, die Flohsamenschalen einnehmen, ihren Cholesterinspiegel und LDL-Cholesterin, den schlechten Cholesterintyp, gesenkt. Diese Effekte wurden nach achtwöchigen Studien mit täglicher Flohsamenaufnahme beobachtet. MedlinePlus stellt fest, dass die Senkung des Cholesterinspiegels relativ bescheiden ist, und Menschen mit hohem Cholesterinspiegel sollten mit ihren Ärzten über einen aggressiveren Ansatz zur Behandlung sprechen, bevor sie sich auf Flohsamen verlassen.
Flohsamenschalen und Durchfall
- Flohsamenschalen wurden in klinischen Studien mit Menschen verwendet, die an Durchfall leiden, insbesondere bei denen, die durch eine Sondenernährung gehen. MedlinePlus stellt fest, dass Flohsamen eine „stuhlaufbauende Wirkung“ zu haben scheinen und sicher bei Durchfall verwendet werden können.
Flohsamenschalen und andere Anwendungen
- Flohsamen können bei anderen Arten von medizinischen Problemen nützlich sein. MedlinePlus warnt, dass weitere klinische Studien durchgeführt werden müssen, bevor die Wirksamkeit von Flohsamen definitiv bekannt ist. Menschen haben berichtet, dass Flohsamen hilfreich sind bei: Analfissuren, Darmkrebs, Darmspiegelungsvorbereitung, Fettausscheidung, Blähungen, Hämorrhoiden, Hyperglykämie, Gebärmutterhalsöffnung, entzündlichen Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom und Adipositas.
Hinweise
- Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendeine Art von Flohsamen-Anwendung beginnen. Einige Menschen haben über Allergien gegen Flohsamen berichtet, und es können Nebenwirkungen wie Atemnot, Keuchen und Hautausschläge auftreten. Flohsamen können mit anderen Abführmitteln interagieren.
