Übersicht
Übelkeit und Erbrechen können aus verschiedenen Gründen auftreten, wie Schwangerschaft, Krankheiten und die Behandlung einiger Krankheiten wie Krebs. Übelkeit kann überwältigend sein, aber es gibt Möglichkeiten, dieses Gefühl zu bekämpfen. Eine gängige Methode beinhaltet die Verwendung von Pfefferminze.
Pfefferminze wird häufig verwendet, weil sie hilft, entzündetes Gewebe zu lindern und Muskelkrämpfe zu beruhigen. Als ätherisches Öl wirkt Pfefferminze als Anästhetikum auf der Magenwand, um das Gefühl von Übelkeit zu zerstreuen. (siehe Referenz 1)
Was Sie benötigen
- Pfefferminz-ätherisches Öl
- Diffusor
- Taschentuch
- Badewanne
- Natives Olivenöl extra
Anleitung
Verwendung von Pfefferminzöl
- Besorgen Sie sich Pfefferminz-ätherisches Öl, das in den meisten Naturheilmittelgeschäften oder online erhältlich ist. Stellen Sie sicher, dass Sie reines ätherisches Öl erhalten.
- Geben Sie 3 Tropfen des Pfefferminz-ätherischen Öls in einen Diffusor und schalten Sie den Diffusor ein. Er erwärmt das ätherische Öl und gibt den Duft von Pfefferminze in die Luft ab. Atmen Sie den Pfefferminzduft ein. (siehe Referenz 2)
- Lassen Sie ein Bad mit warmem Wasser ein und geben Sie 10 Tropfen Pfefferminz-ätherisches Öl ins Badewasser. Während Sie im Bad entspannen, atmen Sie den Pfefferminzduft ein.
- Geben Sie 3–4 Tropfen Pfefferminz-ätherisches Öl auf ein Taschentuch, halten Sie es an Ihr Gesicht und atmen Sie das ätherische Öl ein.
- Mischen Sie gleiche Teile Pfefferminz-ätherisches Öl und natives Olivenöl extra. Tragen Sie die Mischung äußerlich auf Ihre Schläfen auf, um Kopfschmerzen zu lindern, die mit Übelkeit einhergehen können.
