Senna zur Darmreinigung: Vorteile, Risiken & Anwendung

Da der Dickdarm eines der primären Organe für innere Entgiftung und Ausscheidung ist, kann die Darmreinigung ein integraler Bestandteil der Erhaltung Ihrer Gesundheit sein. Schlechte Ernährung, Belastung durch Umweltverschmutzung und Übergebrauch von Antibiotika sind nur einige Dinge, die Entgiftung und Ausscheidung beeinträchtigen können. Senna ist ein natürliches Kraut, das seit der Antike als Abführmittel verwendet wird und auch ein bewährtes Mittel zur Darmreinigung ist.

Warum Senna-Reinigung?

Sowohl die Schoten als auch die Blätter der Sennepflanze enthalten Anthrachinone, die starke Dickdarmstimulanzien sind. Während Senna weit verbreitet zur Linderung von Verstopfung eingesetzt wird, ist es auch reich an Ballaststoffen, die unerlässlich sind, um überschüssige Abfälle von der Schleimhaut des Dickdarms zu entfernen. Normale Stuhlgang können diesen etwas schleimigen Rückstand von der Dickdarmwand nicht entfernen, aber Senna kann bei dieser Entfernung helfen.

Senna-Reinigungstee

Eine Möglichkeit, Ihren Dickdarm mit Senna zu reinigen, ist die Verwendung eines Kräutertees. Kaufen Sie zerkleinertes Senna-Kraut oder bereits fertig gemachte Teebeutel mit Senna. Nachdem Sie Ihr Wasser gekocht haben, lassen Sie es leicht abkühlen, bevor Sie es über das Kraut gießen. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen und seihen Sie es dann ab. Sie können das Kraut selbst auch 10 bis 12 Stunden in kaltem Wasser ziehen lassen und dann abseihen. Seihen Sie ausreichend ab, da das Harz des Krauts zu Bauchkrämpfen führen kann. Es ist am besten, die kaltwasser-Methode zu trinken, wenn Sie ein Zeitfenster von 10 bis 12 Stunden auf Ergebnisse warten können.

Senna-Tabletten und -Kapseln

Sie können Darmreinigungspillen oder -kapseln, die Senna enthalten, in Geschäften oder online finden. Senna in seiner reinsten Form findet sich jedoch in den Kräutertees. Reinigungskapseln sind oft mit anderen stimulierenden Kräutern wie Flohsamen gemischt.

Was Sie von der Senna-Reinigung erwarten können

Nach der Einnahme einer Kapsel oder dem Trinken von Tee können Sie innerhalb von drei bis zwölf Stunden einen Stuhlgang erwarten. Die Wartezeit hängt von der Person ab. Zusammen mit dem üblichen Kot sollten Sie die schleimige, toxinreiche Mischung erwarten, die die Dickdarmschleimhaut überzieht. Diese Mischung kann zahlreiche Probleme verursachen, darunter Gelenkschmerzen bis hin zu Akne. Nach Ihrer ersten Reinigung sollten Sie Senna nach sieben Tagen absetzen. Nach diesem Zeitraum kann eine fortgesetzte Anwendung Schäden am Darm und Dickdarm verursachen.

Wann Sie Senna nicht verwenden sollten

Nehmen Sie Senna nicht ein, wenn Sie an Appendizitis, Darmverschluss oder entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom oder Leber- oder Nierenerkrankungen leiden. Geben Sie Senna nicht an Kinder unter 12 Jahren, und nehmen Sie Senna nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Nebenwirkungen der Senna-Reinigung

Sie können starke Krämpfe, Blähungen, Bauchschmerzen, Hautausschlag, Harnprobleme, Elektrolytstörungen nach dem Stuhlgang, Schwellungen der Fingerspitzen und blutigen Durchfall erleben. Diese Symptome treten hauptsächlich nach extremer Anwendung auf und werden selten beobachtet, wenn Senna in Maßen verwendet wird.