Lexapro und Seroquel sind beide Antipsychotika, die nur auf Rezept erhältlich sind. Lexapro wird üblicherweise bei Angst- und Panikstörungen verschrieben, während Seroquel bei bipolärer Störung eingesetzt wird. Beide Medikamente haben eine lange Liste von Nebenwirkungen und können gewohnheitsbildend sein oder Dosiserhöhungen erfordern, um wirksam zu bleiben. Der Entzug aus einem dieser Medikamente ist schwierig und kann Nebenwirkungen sowie die mögliche Rückkehr der ursprünglichen Symptome verursachen. Bitte reduzieren Sie Ihre Dosierungen nur unter ärztlicher Aufsicht.
Was Sie benötigen
- Aufklärungsmaterial
- Ibuprofen (Advil)
- SamE und/oder Johanniskraut-Tinktur
- Inositol
- Cholin
- Grüne „Superfoods“ auf Hefebasis
- Lecithin
- Weiße Kastanie Bach-Blütenessenzen
- Carlsons Omega-3-Fischleberöl
- Magnesiumcitrat
- Primal Defense
- Pflaumenkirsche Bach-Blütenessenzen
- Noni-Saft
- Eine „hochrohkostige“ vegane/vegetarische Ernährung
- Ashwagandha-Kraut
- Rohknoblauch
- Calcium-Magnesium-Vitamin-D-Präparat
- CLA
- Proteinpulver
- Vitamin C
- Vitamin E
- Termin für eine körperliche Untersuchung bei Ihrem Gesundheitsdienstleister
- Spiralgebundenes Notizbuch
Anleitung
Vorbereitung
- Lesen Sie alles, was Sie über den Entzug von SSRI und anderen Antidepressiva finden können.
- Bestellen Sie Nahrungsergänzungsmittel: Ibuprofen (Advil) bei Kopfschmerzen und Gehirn-„Zuckern“, SamE und/oder Johanniskraut-Tinktur zur Stimmungsaufhellung, Inositol bei Angst, Cholin für Energie und Gedächtnis, grüne „Superfoods“ für Energie (B-Vitamine) und allgemeine Gesundheit, Lecithin bei Muskelkrämpfen, Weiße Kastanie Bach-Blütenessenzen bei Angst und Zwangsstörungen, Carlsons Omega-3-Fischleberöl für Gehirngesundheit und Depressionen, Magnesiumcitrat bei Angst, Primal Defense für Probiotika, Pflaumenkirsche Bach-Blütenessenzen bei Hoffnungslosigkeit oder Selbstzerstörung, Noni-Saft bei Entpersonalisierung, Ashwagandha-Kraut für Nebennierenunterstützung, Rohknoblauch als Antibiotikum, Calcium-Magnesium-Vitamin D für die richtige Kalziumaufnahme, CLA zur Gewichtsabnahme und Muskelaufbau, Proteinpulver wie Sun Warrior, Vitamin C und E als Antioxidantien.
- Vereinbaren Sie eine vollständige körperliche Untersuchung, damit Sie eine Gesundheitsbasis zum Nachverfolgen haben. Besprechen Sie das schrittweise Absetzen Ihrer Medikamente mit Ihrem Arzt.
Vor dem Tapering
- Machen Sie die Nahrungsergänzungsmittel bereit.
- Erstellen Sie einen täglichen Zeitplan, wann Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und wie Sie sie bei der Arbeit einnehmen.
- Führen Sie ein tägliches Tagebuch, um Ihren Fortschritt festzuhalten. Notieren Sie Emotionen, körperliche Symptome und Energieveränderungen in Ihrem Tagebuch. Wenn Sie positive Veränderungen bemerken, während Sie Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, fahren Sie mit dieser Menge fort. Bringen Sie dieses Tagebuch zu jedem Arztbesuch mit.
- Setzen Sie jegliche Freizeitdrogen oder Alkohol ab. Setzen Sie nicht zu Beginn des Programms Kaffee ab, da es eigene Entzugssymptome hat.
- Wenn Sie bereits Sport treiben, fahren Sie fort. Wenn Sie jetzt keinen Sport treiben, fügen Sie einen täglichen Spaziergang hinzu, aber verschieben Sie jede anstrengende Bewegung vorerst.
- Beginnen Sie, eine ausgewogene „hochrohkostige“ vegane/vegetarische Ernährung zu sich zu nehmen, wie die vegetarische Version von „The Eat-Clean Diet“.
- Beginnen Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, eines nach dem anderen. Fügen Sie alle vier bis fünf Tage ein neues hinzu. Notieren Sie positive Veränderungen in Ihrem Tagebuch. Fühlen Sie sich frei, die empfohlenen Dosierungen zu erhöhen, falls Ihr Körper mehr benötigt. Kehren Sie zur empfohlenen Dosierung zurück, wenn Sie sich schlechter fühlen.
Tapering (Schrittweises Absetzen)
- Schließen Sie den Vor-Tapering-Prozess vollständig ab. Dies kann einen Monat oder länger dauern.
- Reduzieren Sie Ihre Dosierung von Lexapro und Seroquel unter der Aufsicht Ihres Arztes.
- Reduzieren Sie Ihre Dosierungen langsam über die Zeit weiter. Nehmen Sie weiterhin Nahrungsergänzungsmittel ein. Führen Sie positive Lebensstiländerungen fort.
