Zimt-Kapseln werden als gesunde Ergänzung zu Ihren täglichen Vitaminen angepriesen. Zimt hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich entzündungshemmender Eigenschaften, Förderung der Verdauung und Steigerung der Insulinreaktion des Körpers. Zimt stammt aus Asien, aus Sri Lanka und Indien, wird aber jetzt weltweit angebaut. Seine gesundheitlichen Eigenschaften werden seit langem anerkannt, besonders in der traditionellen Medizin. Tafelzimt wird aus Zimtbaumrinde hergestellt und ist reich an Nährstoffen, sowohl wasserlöslichen als auch fettlöslichen.
Nährstoffe
- Zimt enthält Mangan, Ballaststoffe, Eisen und Kalzium. Mangan ist der prominenteste Nährstoff und gut für die Knochengesundheit und den Stoffwechsel. Ein wichtiger Derivat von Zimt ist MHCP (Methylhydroxychalcone-Polymer), das die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin erhöht.
Entzündungshemmende Eigenschaften
- Zimt wird als entzündungshemmend angesehen. Es kann Muskel- und Gelenkschmerzen lindern, insbesondere Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis. Es kann auch helfen, Kopfschmerzen zu reduzieren. Zimt wurde auch verwendet, um übermäßige Blutungen zu stoppen.
Diabetes-Behandlung
- Zimt kann Diabetikern helfen, ihren Blutzucker zu kontrollieren. Die Einnahme von Zimtpräparaten kann die Menge an Insulin reduzieren, die Diabetiker benötigen, insbesondere solche mit Typ-2-Diabetes. In einem USDA-Forschungsprojekt zu den Vorteilen von Zimt wurde festgestellt, dass bestimmte Verbindungen (sogenannte polyphenolische Polymere – ähnlich wie MHCP) den Zuckerstoffwechsel von Fettzellen um bis zu das 20-fache steigern können. Fehlfunktionierender Zucker- und Fettstoffwechsel ist ein Mitverursacher für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes, daher glauben Forscher, dass Zimt helfen kann, dieses Risiko zu reduzieren. Diese Verbindungen können auch die Insulinrezeptoren verbessern, indem sie sie empfindlicher für die Insulinaufnahme und -nutzung machen.
Weitere Vorteile
- Viele Menschen glauben, dass Zimt die Verdauung unterstützen kann, insbesondere Übelkeit, Erbrechen und Verdauungsstörungen. Einige Frauen verwenden es sogar als Schmerzmittel während ihrer Menstruationszyklen. Die Ballaststoffe und das Kalzium in Zimt sind hilfreich, um das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren.
