Startseite Kräuter für eine geringe Libido

Viele Menschen leiden unter niedrigen Libido . Einige lieber nicht verschreibungspflichtige Medikamente zu verwenden. Es gibt einige Kräuter , die verwendet werden , um die Libido natürlich zu erhöhen. Diese Ergänzungen können billiger sein und weniger Nebenwirkungen. Wenn Ihre Libido ist nicht das, was es sein sollte, kann diese Kräuter ein guter Ort, um zu starten. Damiana Blatt

Damiana Blatt ( Turnera aphrodisiaca ) stammt aus Mexiko und wurde von Mayas verwendet werden, um das sexuelle Verlangen zu fördern. Es steigert die Durchblutung und Sensibilität in beiden männlichen und weiblichen Genitalien , die sexuelle Erregung und Leistung profitieren. Die Blutungssteigerung hat mit einigen Formen von Impotenz geholfen. Es wird auch verwendet , um Angst zu Ebenen, die das sexuelle Verlangen verringern können reduzieren. Damiana kann den Blutzucker zu senken , und hohe Dosen können geringe Mengen an Cyanid -ähnliche Verbindungen zu liefern , so ist es am besten, hohe Dosen zu vermeiden. Es ist nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.
Horny Goat Weed

über 2000 Jahren haben die Chinesen Ziegenkraut oder Epimedium zur Steigerung der Libido bei beiden verwendet Männer und Frauen , und um erektile Dysfunktion zu beheben. Der Glaube ist, dass es jugendliche Libido und die Durchblutung wieder her , um den Genitalbereich . Der Wirkstoff dieser Pflanze ist icariin : Stellen Sie sicher, dass Ihre Ergänzung ist etwa 10 Prozent icariin . Die durchschnittliche Dosierung sollte zwei vor vier 500 -mg-Kapseln pro Tag.
Maca

Maca wird in Bolivien und Peru als Aphrodisiakum bekannt. Klinische Studien haben gezeigt, dass Maca die Libido und Samenzahl erhöhen . Es ist der jüngste Interesse an medizinischen Fachkräften für den Einsatz in der sexuellen Funktionsstörungen und erektile Probleme. Viele männliche Verbesserung Produkte auf dem Markt enthalten eine Dosierung von Maca . US-Studien zeigen keine Toxizität und keine nachteiligen Auswirkungen .
Muira Puama

Muira Puama ( Ptychopetalum olacoides ) ist aus dem Amazonas und wird von Brasilianern bei sexuellen Funktionsstörung in Behandlung Männer und Frauen. Es ist jetzt populär in den USA und Kanada für diesen Zweck sowie für die Behandlung von PMS und anderen weiblichen Problemen . Viele Studien haben bewiesen, Muira Puama , um den Sexualtrieb zu profitieren und Reverse Impotenz. Die übliche Dosierung beträgt 1 bis 1,4 Gramm Extrakt von 1:4 während des Tages (wegen der Tendenz, das Kraut zu Schlaflosigkeit führen ) aufgenommen, und es ist am besten, einen Tag überspringen alle zwei bis drei Tage.

Andere Kräuter, die Libido

Es gibt andere Kräuter, die gesagt werden, um die Libido durch zunehmende Verbreitung oder Verbesserung der Hormonproduktion zu erhöhen. Ein paar von ihnen sind Yohimbe , Cayennepfeffer , Guarana , Ginseng und caruaba Rinde. Viele teure over-the -counter sexuellen Verbesserung Produkte umfassen einige oder alle dieser Kräuter . Es könnte von Vorteil für Ihre eigenen für die Formel, die für Sie am besten kombinieren.