DIY-Entgiftungsfußpads: Ein kostengünstiges Hausmittel

Bringen Sie in einem kleinen Topf 1/4 Tasse Bio-Apfelessig zum Kochen.

Nehmen Sie ihn vom Herd und geben Sie eine zerdrückte Vitamin-C-Tablette, den Inhalt eines Grüntee-Teebeutels, 1/8 TL Cayennepfeffer oder Zimt, den Inhalt einer Mariendistel-Kapsel und den Inhalt einer Löwenzahnwurzel-Kapsel (falls verwendet) sowie ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzu. Werfen Sie die leeren Kapseln weg.

Rühren Sie die Mischung um und lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde ziehen.

Seihen Sie die Mischung ab, indem Sie sie durch den Kaffeefilter in die kleine Schüssel gießen. Werfen Sie den benutzten Kaffeefilter weg.

Öffnen Sie eine der Mullkompressen und entfernen Sie vorsichtig die Streifen, ohne die klebrige Fläche zu berühren.

Tauchen Sie den Pinsel in die Kräutermischung und streichen Sie die Mitte der Mullkompresse ein. Wenn die Mullkompresse gründlich mit der Mischung bedeckt ist, legen Sie sie beiseite und wiederholen Sie den Vorgang mit der anderen Kompresse.

Legen Sie eine Kompresse auf die Fußsohre Ihres rechten Fußes, direkt in die Mitte, mit der klebrigen Seite zur Haut. Drücken Sie die Ränder etwa 10 Sekunden lang fest, um eine gute Haftung zu gewährleisten. Wiederholen Sie den Vorgang mit der anderen Kompresse und legen Sie sie auf Ihren linken Fuß.

Ziehen Sie ein Paar Socken an, um zu verhindern, dass die Kompressen herunterfallen.

Entfernen Sie die Kompressen nach 12 Stunden. Sie sollten bemerken, dass sie schmutzig sind, was zeigt, dass sie Giftstoffe aus Ihrem Körper gezogen haben.

Wiederholen Sie den Vorgang alle 24 Stunden, bis die Kompressen so sauber aussehen wie beim ersten Auflegen. Damit wissen Sie, dass der Entgiftungsprozess abgeschlossen ist. Wenn es zu schwer ist zu erkennen, ob die Kompressen jedes Mal sauberer aussehen, wiederholen Sie den Prozess einfach drei bis sieben Tage lang als Teil Ihres Entgiftungsprogramms.