Cellulite natürlich reduzieren mit Kräutern

Cellulite wird durch die Ablagerung von Fettzellen verursacht, was zu einer eingedellten Hauterscheinung führt. Es kann eine schwer zu behandelnde Erkrankung sein, aber es gibt mehrere pflanzliche Produkte, die helfen können, Cellulite zu reduzieren. Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr können Menschen Cellulite vorbeugen, indem sie Kräuter zur Unterstützung der Gewichtsabnahme, zur Verbesserung der Durchblutung der Gewebe und zur Steigerung der Hautintegrität verwenden.

Unterstützung eines gesunden Gewichts

Eine der Hauptursachen für Cellulite ist Fettleibigkeit. Wenn eine Person an Gewicht zunimmt, verliert ihre Haut Durchblutung und Elastizität, was zum Erscheinungsbild von Cellulite beiträgt. Pflanzliche Heilmittel können helfen, ein gesundes Gewicht durch verschiedene therapeutische Mechanismen zu unterstützen. Gymnema und Galgenkraut helfen, den Blutzuckerspiegel auszugleichen und die Insulinsensitivität zu verbessern. Tang, Blasentang, Dulse und andere Seealgen regen die Schilddrüse an, den Stoffwechsel durch eine hohe Dosis des Minerals Jod zu steigern. Weitere Kräuter, die bei der Gewichtsreduktion helfen können, sind Coleus, koreanischer Ginseng und grüner Tee.

Durchblutung steigern

Eine gesunde Durchblutung ist wichtig für die Vorbeugung und Reduzierung von Cellulite. Der Fluss von Blut und Lymphe zu den Geweben unter der Haut bewirkt, dass Fettzellen wieder in den Blutkreislauf gehoben werden, anstatt sich unter der Haut anzusammeln. Kräuter, die die Durchblutung verbessern, umfassen Gotu Kola, Ingwer, Ginkgo biloba, Cayennepfeffer, Rosskastanie und Veilchen. Diese können in Form von Tinkturen, Kapseln oder Kräutertees eingenommen werden.

Kollagensynthese anregen

Kollagen ist die Komponente der Haut, die Festigkeit, Haltbarkeit und Zähigkeit bietet und die Elastizität schützt. Sicherzustellen, dass die Haut ausreichend Kollagen hat, ist zentral für die Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen wie Cellulite. Der Forscher Jacques-Paul Borel veröffentlichte 1990 in der wissenschaftlichen Zeitschrift „Connective Tissue Research“ Ergebnisse, die zeigten, dass Extrakte von Gotu Kola die Kollagenproduktion signifikant steigern halfen. Zusätzlich zu Gotu Kola unterstützen auch Kräuter, die reich an Vitamin C sind, die gesunde Produktion von Kollagen. Vitamin-C-reiche Kräuter umfassen Acerola, Petersilie, Brunnenkresse, Holunderbeeren und Hagebutten.

Äußere Anwendungen

Es gibt mehrere Kräuter, die bei äußerlicher Anwendung, beispielsweise durch eine Kräuterwaschung oder ein Bad, eine tonisierende Wirkung auf die Haut haben. Diese tonisierenden Kräuter helfen, die Haut zu straffen und die Elastizität zu verbessern, was Erkrankungen wie Cellulite reduzieren und vorbeugen kann. Hauttonisierende Kräuter umfassen Hamamelis, Ringelblume und Schachtelhalm. Nehmen Sie 5 Gramm eines dieser Kräuter und bedecken Sie es mit einer Tasse kochendem Wasser. Sobald es abgekühlt ist, tragen Sie die Mischung als Waschung auf die Haut auf oder geben Sie sie in ein heißes Bad.