Diäten und Ernährungsumstellungen, die darauf abzielen, die natürlichen Entgiftungspfade deines Körpers zu unterstützen, können durch die Einnahme pflanzlicher Extrakte unterstützt werden. Im Laufe der Zeit haben Ärzte, Forscher und traditionelle Heiler eine Reihe von medizinischen Pflanzen entdeckt, die in der Lage sind, die Reinigung deiner Gewebe zu stimulieren und unseren Körper von Stoffwechselgiften zu befreien. Kräuter, die deine Entgiftungs- und Stoffwechselwege beeinflussen, können mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Arzneimitteln und Medikamenten interferieren, daher konsultiere einen Gesundheitsdienstleister, bevor du diese Heilmittel einnimmst.
Mariendistelsamen
- Mariendistelsamen sind ein traditionelles pflanzliches Heilmittel für Leberheilung, Leberschutz, Entgiftung und Blutreinigung. Laut Dr. Sandra Cabot, Autorin von „The Liver Cleansing Diet“, ist Mariendistel in der Lage, Leberzellmembranen vor chemischen Schäden zu schützen und die Reparatur und Heilung von Lebergewebe zu stimulieren. Mariendistel kann als Tablette, Kapsel, flüssige Tinktur oder Kräuteraufguss eingenommen werden.
Globus-Artischockenblätter
- Die Blüten der Globus-Artischockenpflanze sind eine Delikatesse, aber die Blätter sind der heilendste und vorteilhafteste Teil der Pflanze. Globus-Artischocke ist ein Leberstimulans und unterstützt die Heilung von Lebergewebe. Laut Lesley Braun und Mark Cohen, Autoren von „Herbs & Natural Supplements“, erhöht ein Extrakt aus Globus-Artischockenblättern die Galleabsonderung, schützt die Leber vor Schäden, senkt Cholesterin, verbessert die Verdauung und reinigt das Blut. Globus-Artischockenblätter enthalten eine breite Palette von Chemikalien wie Flavonoide und Phenolsäuren, von denen angenommen wird, dass sie für ihre Aktivität verantwortlich sind.
Löwenzahnwurzel und -blätter
- Löwenzahn wird von Gärtnern auf der ganzen Welt als Unkraut und unerwünschter Schädling angesehen. Trotz seines schlechten Rufs ist die gesamte Pflanze eine reiche Quelle für Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und natürliche Pflanzenstoffe, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Für die Entgiftung können sowohl die Blätter als auch die Wurzeln verwendet werden. Traditionell wurden die Blätter als Nierentonikum, Blutreiniger und Harntreibmittel verwendet, während die Wurzeln zur Stimulierung der Leberreinigung, zur Verbesserung des Gallenflusses und zur Anregung der Verdauung dienen. In einer Studie im „Journal of Pharmacy and Pharmacology“ aus dem Jahr 2001 wurde festgestellt, dass Löwenzahnwurzeltee die Leberentgiftungsenzyme signifikant stimuliert.
Klettenwurzel
- Klettenwurzel kann sowohl als Gemüse als auch als Medizin verwendet werden, mit ihrem reichen Spektrum an Nährstoffen einschließlich Antioxidantien, Vitaminen A, B, C und E, Eisen, Kalzium, Silizium und Schwefel. Das Trockengewicht der Klettenwurzel besteht zu 12 Prozent aus Protein und zu 70 Prozent aus Kohlenhydraten, wobei das verbleibende Gewicht aus Wasser, ätherischen Pflanzenölen und Mineralasche besteht. Laut Gillian Painter, Autorin von „Materia Medica for the Southern Hemisphere“, enthalten die Wurzeln der Klettenpflanze Chemikalien wie Arctiin, ätherische Öle und Alkaloide, die die Entgiftung durch Leber, Nieren und Haut stimulieren.
Brennnesselblätter
- Brennnesseln verursachen einen unangenehmen Stich, wenn sie frisch sind, aber wenn sie zu einem pflanzlichen Arzneimittel verarbeitet werden, bieten sie ein nahrhaftes und heilendes Entgiftungsmittel. Die Blätter der Brennnesselpflanze werden bei einer breiten Palette von medizinischen Zuständen verwendet, wie Gicht, allergischer Rhinitis, Arthritis, Hautentzündung, Harnwegsinfektionen und Nierenerkrankungen. Brennnessel stimuliert die Entfernung von Stoffwechselabfällen aus Geweben und spült diese Giftstoffe aus dem Körper, indem sie das Wasserlassen erhöht. In einer Studie im „World Journal of Gastroenterology“ aus dem Jahr 2005 entdeckten der Forscher Mehmet Kanter und Kollegen, dass Brennnessel auch ein leberschützendes Mittel ist, das chemische Schäden an Leberzellen bei Tieren verhindert.
