Pflanzensterole: Potenzielle Nebenwirkungen & Überlegungen

Pflanzensterole sind chemische Verbindungen, die in den meisten Gemüsesorten, Nüssen, Früchten und Samen vorkommen. Die Cleveland Clinic gibt an, dass Pflanzensterole hauptsächlich zur Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen eingesetzt werden, indem sie helfen, das schlechte Cholesterin zu senken, ohne das gute Cholesterin zu beeinflussen. Diese Verbindungen sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln sowie in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich; jedoch können, wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln, negative Auswirkungen auftreten, wenn Pflanzensterole verdaut werden.

Sexuelle Nebenwirkungen

Laut Arthur Schoenstadt, M.D., und Kristi Monson, PharmD von eMedTV, können Pflanzensterole bei einigen Männern nachteilige sexuelle Nebenwirkungen verursachen. Diese Nebenwirkungen umfassen einen verminderten Geschlechtsverkehrswunsch oder die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen, was als Impotenz bekannt ist. Diese Quelle besagt, dass diese Nebenwirkungen auf die nachteilige Reaktion von Pflanzensterolen auf die männlichen Hormone Dihydrotestosteron und Testosteron zurückzuführen sind. Besuchen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie nach der Einnahme von Pflanzensterolen sexuelle Nebenwirkungen verspüren.

Geringfügige Nebenwirkungen

Pflanzensterole können mehrere geringfügige Nebenwirkungen verursachen, abhängig von der eingenommenen Menge sowie davon, wie Ihr Körper dieses Nahrungsergänzungsmittel verarbeitet. Nebenwirkungen sind ähnlich wie die, die andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel begleiten können. Die häufigsten dieser negativen Auswirkungen sind Übelkeit, Durchfall und Verdauungsstörungen. Während diese Auswirkungen nicht lebensbedrohlich oder gefährlich sind, können sie reizend werden und sollten beim ersten Anzeichen von Verschlimmerung behandelt werden.

Potenzielle Auswirkungen

Pflanzensterole bestehen aus Verbindungen, die nicht natürlich im menschlichen Körper gebildet werden, daher könnten plötzliche und unbekannte Nebenwirkungen auftreten. Laut Lifetime Fitness Magazine könnten, wenn nicht erkannte Nährstoffe über einen längeren Zeitraum in den menschlichen Körper eingeführt werden, nachteilige Gesundheitsreaktionen entstehen. Im Fall von Pflanzensterole wurden schwerwiegende negative Auswirkungen nicht dokumentiert.

Zu niedriger Cholesterinspiegel

Eine weitere potenzielle Nebenwirkung ist das Risiko, Ihren Cholesterinspiegel zu stark zu senken. Da Pflanzensterole den Cholesterinspiegel effektiv senken, besteht die Sorge, dass Ihr Cholesterinspiegel bei übermäßigem Konsum dieser Verbindung deutlich sinken könnte. Dieses Risiko ist jedoch möglicherweise nicht so erheblich wie einige der anderen, da der Körper beginnt, diese Verbindung natürlicherweise zu produzieren, wenn sie unter einen bestimmten Wert fällt, so Joseph Judd, PhD, das Human Nutrition Research Center.