Passionsblume: Natürliches Heilmittel bei Angst, Schlaflosigkeit und Entspannung

Passionsblume wurde einst von frühen Amerikanern und Europäern als beruhigendes Beruhigungsmittel und zur Reduzierung von Hysterie und Schlaflosigkeit verwendet. Moderne Kräuterkundige empfehlen sie immer noch als Beruhigungsmittel und zur Unterstützung bei Schlaflosigkeit. Passionsblume gilt als ein kraftvolles pflanzliches Heilmittel, weil sie Muskelsteifigkeit, Spannung und Krämpfe beruhigt, ohne die Atem- oder Gehirnfunktion zu stören.

Vorteile der Passionsblume

Am häufigsten wird Passionsblume verwendet, um das Nervensystem zu entspannen. Das Kraut soll eine beruhigende Wirkung im Gehirn hervorrufen. Passionsblume kann helfen, Schmerzen zu lindern, einen abnormalen Herzschlag zu regulieren und nervöse Angst zu lindern. Es wird als vorteilhaft angesehen, um Asthma zu kontrollieren und Menschen zu helfen, die unter Hysterie leiden. Darüber hinaus wird es bei Krampfanfällen, Durchfall, Schlaflosigkeit, Angst, Verdauungsbeschwerden oder Hautreizungen eingesetzt.

Zubereitung und Dosierungen der Passionsblume

Je nach Verwendung kann Passionsblume als Kräuter-Tonikum oder Tee konsumiert werden, nachdem sie getrocknet oder in frischer Form verwendet wurde. Passionsblume wird aus frischem Material hergestellt, wenn sie in Essenzen und Tinkturen verwendet werden soll. Kräutertees aus Passionsblume können mehrmals täglich konsumiert werden, um Stress und Angst zu lindern. Essenzen der Passionsblume könnten direkt auf die Muskeln gerieben werden, bei Angst und Muskelspannung, mehrmals täglich, alle zwei oder drei Stunden. Kapseln können auch vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um Schlaflosigkeit zu lindern.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen der Passionsblume

Passionsblume gilt normalerweise als ungiftig, wenn sie mäßig verwendet wird. Einige Kräuterkundige empfehlen drei oder vier Tassen am Tag, ohne Probleme. Nehmen Sie jedoch keine Passionsblume, wenn bereits Medikamente gegen Angst oder Depression verschrieben wurden. Passionsblume kann eine schläfrige oder müde Wirkung hervorrufen.

Nebenwirkungen der Passionsblume

Eine Depression des Nervensystems könnte zu geistiger Benommenheit oder Müdigkeit führen, wenn Passionsblume über einen längeren Zeitraum konsumiert wird.