Oolong-Tee zum Abnehmen: Wissenschaftlich belegte Vorteile & Funktionsweise

Oolong-Tee hilft bei der Gewichtsabnahme, indem er den Stoffwechsel anregt und verhindert, dass der Körper Kalorien aufnimmt. Er enthält natürliches Koffein, polymerisierte Polyphenole und andere Verbindungen, die auf verschiedenen Ebenen bei der Gewichtsabnahme unterstützen. Obwohl wirksam, ist er kein Ersatz für gesunde Ernährung und Bewegung.

Die Wissenschaft

Mehrere Doppelblindstudien haben die Fähigkeit von Oolong-Tee dokumentiert, bei der Gewichtsabnahme zu helfen, und haben durchweg ermutigende Ergebnisse geliefert.

Vergleiche

Oolong-Tee enthält polymerisierte Polyphenole, die in grünem oder schwarzem Tee nicht vorkommen, und diese erhöhen den Energieverbrauch des Körpers, ohne zusätzliches Koffein zu verwenden.

Funktionsweise

Das Koffein und die Polyphenole im Oolong-Tee helfen bei der Gewichtsabnahme, indem sie den Energieverbrauch (Stoffwechsel) erhöhen und indem sie verhindern, dass der Dickdarm Nährstoffe, einschließlich Fette und Kalorien, aufnimmt.

Missverständnisse

Im Gegensatz zu einigen Modediät-Produkten wurde die Wirksamkeit von Oolong-Tee durch wissenschaftliche Studien bestätigt. Allerdings ist es kein „Wundermittel“ gegen Adipositas.

Nebenwirkungen

Da es moderate Mengen an Koffein enthält, könnte übermäßiger Konsum von Oolong-Tee mit Schlaflosigkeit, Zittern, Angstzuständen oder hohem Blutdruck in Verbindung gebracht werden.