DIY Kräuterwärmekissen: Natürliche Schmerzlinderung – Einfache Anleitung

Kräuterwärmekissen helfen, Muskelschmerzen auf natürliche Weise zu lindern und zu beruhigen, aber Sie könnten Schwierigkeiten haben, ein Wärmekissen zu finden, das nur aus natürlichen Materialien hergestellt ist und in Ihr Preisschema passt. Wenn Sie geschickt mit Faden und Nadel umgehen, können Sie Ihr eigenes Kräuterwärmekissen herstellen. Ein zusätzlicher Vorteil der Herstellung Ihres eigenen Wärmekissens ist, dass Sie den genauen Stoff und die Kräuter auswählen können, die Sie verwenden möchten.

Anleitung

Schritt 1

Wählen Sie den bevorzugten Baumwollpopeline-Stoff und schneiden Sie mit einer Schere ein Rechteck aus dem Stoff, das 12 Zoll breit und 12 Zoll lang ist.

Schritt 2

Falten Sie den Baumwollstoff in der Mitte entlang seiner Breite, sodass die gemusterten Seiten aufeinander zeigen.

Schritt 3

Richten Sie die geschnittenen Kanten aus, sodass sie bündig bleiben, und stecken Sie dann Stecknadeln um die Kanten herum, um sie zu fixieren.

Schritt 4

Nähen Sie entlang der gesteckten Kanten und lassen Sie eine Nahtzugabe von 1/4 Zoll. Lassen Sie einen etwa 2 Zoll langen Abschnitt ungenäht. Entfernen Sie alle Stecknadeln.

Schritt 5

Wenden Sie die genähte Wärmekissenform durch das ungenähte Loch nach rechts. Setzen Sie einen Trichter in das Loch und gießen Sie 1 Tasse getrockneten Reis und 1/2 Tasse getrocknete Lavendelblüten hinein. Entfernen Sie den Trichter.

Schritt 6

Geben Sie fünf Tropfen ätherisches Lavendelöl in das offene Loch, schlagen Sie die Ränder des Lochs um 1/4 Zoll um und nähen Sie das Loch zu.

Schritt 7

Erhitzen Sie das Kräuterwärmekissen 10 bis 15 Sekunden lang in der Mikrowelle, um es zu verwenden.