Ganzheitliches Typ-2-Diabetes-Management: Ein umfassender Ratgeber

Mit fast 24 Millionen Fällen in den Vereinigten Staaten, laut der American Diabetes Association, hat Typ-2-Diabetes ein Allzeithoch erreicht. Behandlungen umfassen Ernährungsumstellungen, Bewegung, Medikamente zur Senkung des Glukosespiegels und Insulininjektionen. Komplementärmedizin bietet mehrere Optionen für das Diabetes-Management, entweder allein oder in Verbindung mit konventioneller Medizin. Unabhängig davon, welche Methoden Patienten wählen, um Diabetes zu behandeln, sind Lebensstiländerungen wichtig und gemeinsam für alle.

Ayurveda

Ayurvedische Medizin stammt aus Indien und basiert auf der Idee, dass es drei Arten von Dosha gibt, und Sie sind entweder Vata, Pitta oder Kasha, abhängig von körperlichen und geistigen Merkmalen. Alle Arten leiden unter Diabetes mellitus Typ 2. Die Behandlung betont Ernährungs- und Bewegungsänderungen zusammen mit Kräutern. Mit ayurvedischer Medizin würde eine Person alle schlechten Fette, Kohlenhydrate und einfachen Zucker reduzieren oder eliminieren. Für alle Arten ist Yoga wichtig, um das Gleichgewicht von Körper und Geist aufrechtzuerhalten und zur Gewichtsabnahme bei Menschen mit Pitta-Typ. Pflanzliche Heilmittel umfassen Kurkuma, bittere Melone und Bockshornklee.

Traditionelle Chinesische Medizin

Wie andere Optionen integriert TCM Ernährungsumstellungen und Bewegung in die Behandlung. Ein TCM-Praktiker wird auch chinesische Kräuter zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels anbieten. Akupunktur könnte verschrieben werden, um den Energiefluss im Körper zu öffnen, und Akupressur ist nützlich zur Linderung von Nervenschmerzen. Sie können in der Regel einen Arzt oder Heilpraktiker finden, der mit chinesischen Kräutern und traditioneller chinesischer Medizin in mittelgroßen bis großen Städten vertraut ist.

Westliche alternative Medizin

Bewegung und Ernährungsumstellung sind wichtig, zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln. Häufige Nahrungsergänzungsmittel umfassen Alpha-Liponsäure, ein Antioxidans, das in Leber und Spinat vorkommt und auch in Kapseln erhältlich ist. Alpha-Liponsäure senkt den Blutzucker, indem sie die Glukosefreisetzung durch Verbesserung der Insulinsensitivität des Körpers hemmt, daher sollten Diabetiker ihre Blutzuckerspiegel bei der Verwendung sorgfältig überwachen. ALA ist auch vorteilhaft bei der Behandlung diabetischer Neuropathie. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für ihre Fähigkeit, Triglyceride zu senken und das Herz zu schützen (Diabetiker sind anfälliger für hohen Cholesterinspiegel und Herzinfarkte). Gymnema Sylvestre hemmt Glukose und reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten. Heidelbeere und Blaubeere sind beide gut für gesunde Augen und könnten die Häufigkeit diabetischer Retinopathie reduzieren. Stevia ist gut zur Senkung des Blutzuckers. Es ist 250-mal süßer als Zucker und kann als Zuckersubstitut verwendet werden. Im Gegensatz zu Sucralose, Saccharin und Aspartam ist Stevia eine Pflanze, die keine Chemikalien und keine gefährlichen Nebenwirkungen hat.