Wie Pinsel Haut

Verjüngen Sie Ihre Haut durch trockene Bürsten es . Ihre Haut ist Ihr größtes Organ . Es ist für die Regelung von Temperatur , wodurch Giftstoffe und schützt Sie so vor bacteria.Dry Putzen Haut entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert das Wachstum der Haut und regt den Lymph- System verantwortlich. Das lymphatische System ist Hauptfunktion des Körpers , um Giftstoffe und ein Teil des Immunsystems zu beseitigen. Lymphe ist Flüssigkeit , die die Zellen badet , bringen sie Nährstoffe und Abtransport Abfälle . Dies ist das Hauptsystem Ihr Körper hat der Beseitigung von Abfällen . Ein großer Teil dieser Abfälle wird durch die Haut über Schweiß und tote Zellen ausgeschieden . Trockenbürsten hält bewegende Lymphe und verhindert, dass die Poren verstopfen mit toten Haut, so dass Giftstoffe können escape.Skin Bürsten ist belebend und ist eine gesunde Gewohnheit zu entwickeln . Alles, was Sie brauchen, ist ein Pinsel und fünfzehn Minuten. Lesen Sie weiter und lernen, wie man Pinsel Haut. Was Sie
Hautbürste
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Wie Haut- Pinsel
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eine gute Hautbürstekaufen . Eine weiche Naturfasern ist am besten. Bürsten mit Kunstfasern sind in Ordnung , aber ein bisschen härter. Sie können eine Hautbürstein Drogerien und Reformhäusern auf dem Internet zu kaufen, oder . Wenn Sie nicht über einen Pinsel verfügen, können Sie einen groben Handtuch benutzen, um Ihre Haut zu putzen.
2

zu Füßen starten . Verwenden kräftigen kreisenden Bewegungen auf den Gipfeln , Seiten und Unterseiten der Füße.
3

Bewegen Sie Ihre Beine , mit langen, geschwungenen Aufwärtsbewegungen . Bürsten Sie alle Bereiche der Beine , einschließlich Vorder-und Rückseite der Knie und Oberschenkel. Immer auffrischen , auf dein Herz. Bürsten entfernt vom Herzen belastet die Blutgefäße und Kreislauf system.there ' s keine Notwendigkeit zu harten Druck zu verwenden, erwarten, auf den Plätzen , wo die Haut ist hart, wie die Fersen der Füße . Seien Sie sanft , vor allem in Bereichen , wo die Haut dünn ist, wie die Brüste oder Achselhöhlen . Die ersten paar Male Sie Hautbürste , könnte es sich ein bisschen hart , so dass nur sanft sein . Weiter Genitalbereich .
4

Wenn Sie Putzen Hüften und Gesäß zu beenden , um Ihre Hände und Arme zu bewegen. Verwenden Sie in kreisenden Bewegungen und bewegen sich von Ihren Händen und Sie Ihre Arme . Bürsten Sie Achseln . Bürsten Sie Ihren Bauch mit kreisenden Bewegungen. Putzen Sie Ihre ganzen Rücken , mit langen, Aufwärtsbewegungen in Richtung Herz. Wenn Sie Ihre Schultern und Nacken , Pinsel erreichen in leichten, kreisenden Bewegungen und bewegen sich nach unten in Richtung Herz.
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Putzen Sie Ihre Nacken, mit kurzen, weichen Strichen. Bewegen Sie , um Ihre Kiefer-Linie und Pinsel in einem Zug , vom Ohr bis zum Kinn . Wiederholen Sie auf der anderen Seite des Gesichts. Putzen Sie Ihre Wangen und Stirn mit kleinen, kreisenden Bewegungen.

6 Wenn Sie fertig sind , nehmen Sie eine heiße Dusche. Mit Seife oder einem guten Körper zu waschen Waschen Sie Ihren Körper. Folgen Sie der heißen Dusche mit kaltem Wasser 15 Sekunden spülen. Die Kaltspülung wird Ihre Lymphsystem simulieren und schließen die Poren. Nach der Dusche , trockne den Körper und gelten eine gute, auf pflanzlicher Basis Öl oder Lotion . Sie können Oliven-oder Kokosöl oder eine Lotion, die frei von aggressiven Chemikalien wie Parabene verwenden.