Nahrungsergänzungsmittel bei Morbus Crohn: Was die Forschung sagt

Menschen mit Morbus Crohn leiden unter wiederkehrenden und langanhaltenden Entzündungsschüben entlang eines Abschnitts ihres Verdauungstrakts. Diese Entzündung ist umfassend, betrifft alle Schichten der Darmwand und kann benachbarte Lymphknoten betreffen. Sobald die Entzündung abgeheilt ist, hinterlässt sie oft Narbengewebe, das den Durchgang verengt und weitere Probleme verursacht. Im Allgemeinen haben Menschen, die an Morbus Crohn leiden, Probleme mit der Malabsorption, was bedeutet, dass sie nicht genug Nährstoffe aufnehmen, was zu einem geschwächten Immunsystem führen kann. Nahrungsergänzungsmittel können helfen.

Vitamin- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel

• Die fettlöslichen Vitamine A (Retinol) und E werden empfohlen. Emulsion wird leicht aufgenommen und diese Vitamine helfen bei der Kontrolle von Infektionen, was für Personen mit geschwächtem Immunsystem wichtig ist. Bei Malabsorption empfehlen viele Ärzte B12 (oft als Injektion). Fügen Sie B2 (Riboflavin) und B9 (Folsäure) hinzu, die leicht in B-Komplex-Vitaminen zu finden sind. Hilfreiche Mineralstoffe sind Magnesium und Zink. Da Zink ein Spurenelement ist, werden nur kleine Dosen benötigt. Da Menschen mit Morbus Crohn oft nicht die Mineralien aufnehmen, die sie benötigen, kann ein Arzt Kalium zu ihrer vorgeschlagenen Liste von Nahrungsergänzungsmitteln hinzufügen. Im Allgemeinen nehmen Sie ein gutes Multivitamin mit Spurenelementen wie Kupfer und Selen.

Kräuter-Nahrungsergänzungsmittel

• Viele Kräuter werden bei Morbus Crohn als hilfreich angesehen. Stress zu vermeiden ist natürlich ein Schlüsselfaktor bei der Behandlung der Symptome. Einige Empfehlungen umfassen Echinacea, Goldwurz, Pau d’Arco und Hagebutten. Knoblauch ist besonders hilfreich, da er freie Radikale bekämpft, die an Morbus Crohn beteiligt sind, das Immunsystem stärkt und bei der Heilung hilft. Katzenkralle ist ein weiteres Kraut, das bei vielen entzündlichen Erkrankungen verwendet wird. Studien haben gezeigt, dass es das Immunsystem stimuliert und gleichzeitig hilft, glatte Muskeln zu entspannen (wie den Darm). Wie Knoblauch besitzt es auch antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale bekämpfen. Sowohl Ulmenrinde als auch Eibisch (das Kraut, nicht die Süßigkeit) bilden eine gelartige Beschichtung, die die Schleimhaut des Magens und Darms schützt und helfen kann, entzündliche Zustände zu lindern. Trinken Sie Grünen Tee, da er bei Morbus Crohn und anderen ulcerösen Erkrankungen helfen soll. Der Tee hilft bei der Verdauung sowie bei Blähungen.

Weitere Nahrungsergänzungsmittel

• Ballaststoffe sind ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel, um sowohl Verstopfung als auch Durchfall zu bekämpfen. Um die Verdauung zu unterstützen, fügen Sie Lactobacillus acidophilus hinzu, das häufigste freundliche Bakterium, das den Verdauungstrakt besiedeln muss. Weitere erwägenswerte Nahrungsergänzungsmittel umfassen Alpha-Linolensäure (eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure) zusammen mit den in Fisch enthaltenen Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren. Leinsamen und Leinsamenöl sind reichhaltige Quellen für ALA. Da DHEA-Spiegel bei Menschen mit Morbus Crohn tendenziell niedrig sind, kann DHEA ein hilfreiches Nahrungsergänzungsmittel sein.