Ganzheitliche Linderung bei Blähungen: Natürliche Heilmittel & Lösungen

Magenblähungen können nicht nur unangenehm, sondern auch peinlich sein. Traditionelle Behandlungen gibt es in mehreren verschiedenen rezeptfreien Medikamenten. Sie könnten jedoch auch ganzheitliche Behandlungen für Magenblähungen in Betracht ziehen, entweder anstelle anderer Medikamente oder in Kombination mit ihnen.

Vorsichtsmaßnahmen

Wie bei jeder ganzheitlichen Behandlung oder nicht-traditionellen Medizin ist es wichtig, sicherzustellen, dass eine Behandlung andere Medikamente, die Sie möglicherweise bereits einnehmen, nicht beeinträchtigt. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder einen anderen Gesundheitsfachmann, um zu sehen, ob es negative Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen einer bestimmten ganzheitlichen Behandlung mit aktuellen Medikamenten geben könnte.

Apfelessig

Apfelessig soll angeblich helfen, Sodbrennen zu behandeln sowie Magenblähungen zu lindern. Das Trinken einer Mischung aus Apfelessig und Wasser oder Saft nach einer Mahlzeit kann helfen, Magenblähungen vorzubeugen. Ein weiterer Befürworter der Verwendung von Apfelessig legt dar, 1 EL mit Wasser einmal täglich einzunehmen. Versuchen Sie, Apfelessig einmal am Morgen zu verwenden. Wenn Sie weiterhin über den Tag verteilt Blähungen haben, beginnen Sie dann, 1 EL nach den Mahlzeiten hinzuzufügen.

Backpulver

Die Verwendung von Backpulver, gemischt mit heißem Wasser, ist ein weiteres ganzheitliches Heilmittel gegen Magenblähungen. Seien Sie jedoch gewarnt, der Geschmack wird für die meisten unangenehm sein. Versuchen Sie dieselbe Dosierung wie bei Apfelessig, beginnend mit 1 EL am Morgen. Wenn Blähungen über den Tag hinweg anhalten, beginnen Sie dann, einen weiteren Esslöffel nach jeder Mahlzeit hinzuzufügen.

Angostura-Bitter

Das Trinken einer Mischung aus Wasser und Angostura-Bitter kann auch helfen, Magenblähungen innerhalb von etwa einer Stunde zu lindern. Geben Sie ein paar Spritzer Angostura-Bitter in ein Glas Wasser und trinken Sie es. Angostura-Bitter werden nur in Trinidad hergestellt, werden aber weltweit zur Verbesserung des Getränkegeschmacks exportiert.

Löwenzahn

Löwenzahn ist an den meisten nordamerikanischen Orten reichlich vorhanden und die gesamte Pflanze ist essbar. Machen Sie einen bitteren Tee aus den Blättern zu einem Sud, der helfen wird, Magenblähungen zu behandeln. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Beifuß, Gänseblümchen oder Jod sind, sollten Sie Löwenzahn vermeiden. Für manche sollen Löwenzahn auch tatsächlich die Magensäure und Sodbrennen erhöhen. Jeder, der Lithium, Antibiotika oder Antazida einnimmt, sollte vor der Verwendung von Löwenzahn einen Arzt konsultieren.