Augenfliegen verstehen und minimieren: Ein umfassender Leitfaden

Wenn eine Person älter wird, kann sie „Flieger“ erleben, kleine schwarze Punkte im Gesichtsfeld, die sich bewegen, wenn sich die Augen bewegen. Dies geschieht, wenn die gallertartige Struktur des Glaskörpers, einer transparenten Masse zwischen der Linse des Auges und der Netzhaut, zu schrumpfen beginnt. Partikel lösen sich und bewegen sich in die Mitte des Auges. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, den Glaskörper vor altersbedingter Schwächung zu bewahren, gibt es vorbeugende Maßnahmen, die das Entstehen von Fliegern verhindern können.

Anleitung

1. Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, wann immer möglich. Viele Menschen erleben Fliege zum ersten Mal nach der Einnahme bestimmter Medikamente. Die Liste ist lang und umfasst gängige Medikamente wie solche zur Behandlung von hohem Blutdruck und zur Vorbeugung von Blutgerinnseln, Antibiotika, Antidepressiva, Steroide und sogar rezeptfreie Medikamente wie NSAR.

2. Nehmen Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel ein, von denen dokumentiert ist, dass sie die Augengesundheit verbessern. Beliebte sind Lutein und Zeaxanthin, die Licht filtern und als Freienradikalfänger wirken; Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das dem Körper hilft, Kollagen zu bilden und aufrechtzuerhalten (das im Überfluss in der Hornhaut des Auges vorkommt und auch vor UV-Licht schützt); und Heidelbeere, die den Blutfluss zu den Gefäßen im Auge fördert und hilft, Rhodopsin zu produzieren (wichtig für das Nachtsehen). Verwenden Sie MSM (Methylsulfonylmethan)-Augentropfen, die eine Schwefelverbindung enthalten, die natürlich von den Nebennieren produziert wird; sie helfen, Fliege zu entfernen, indem sie den Durchgang von Nährstoffen durch optisches Gewebe optimieren.

3. Versuchen Sie Akupunktur und Akupressur. Beide zeigen einige Vorteile bei der Behandlung von Augenfliegern. Sie können einen Arzt für Chinesische Medizin konsultieren oder einen Mikrostrom-Stimulator kaufen, eine Maschine, die verwendet wird, um bestimmte Akupunkturpunkte zu stimulieren (BL1, KI6, LV3, LV14, LI4 und Tai Yang).