DIY topische Kochsalzlösung: Haut beruhigen & Beschwerden lindern

Viele Menschen versuchen, aus gesundheitlichen Gründen überschüssiges Salz in der Ernährung zu vermeiden. Doch topische Lösungen, die aus einer verwandten Natriumverbindung hergestellt werden, können für die Haut äußerst beruhigend und heilend sein. Dr. Barbara Hendel, Ärztin und Autorin von „Water & Salt“, empfiehlt Anwendungen von Quellwasser, das mit Himalaya-Kristallsalz gesättigt ist, zur Behandlung von Nasenverstopfung, Hauterkrankungen, Verletzungen, Insektenstichen und Weichteilschmerzen. Sie behauptet auch, dass Kochsalzlösungen die Speicherung von Fettgewebe regulieren und die Säure der Haut ausgleichen.

Das benötigen Sie

• Himalaya-Kristallsalzsteine
• Quellwasser
• Glas mit Deckel
• Mullbinde oder Baumwolltuch

Anleitung

1. Legen Sie mehrere Salzsteine in ein kleines Glas mit Deckel und füllen Sie es zu einem Viertel. Bevorzugen Sie ein Glas aus Glas, beispielsweise ein Einmachglas. Sie können auch einen Kunststoffbehälter verwenden, aber kein Metall. Wählen Sie Himalaya-Kristallsalz oder unraffiniertes Meersalz, um die Lösung herzustellen, aber verwenden Sie kein gewöhnliches Tafelsalz (Natriumchlorid). Der Raffinierungsprozess entfernt die meisten therapeutischen Spurenelemente und macht es für topische Anwendungen unwirksam.

2. Bedecken Sie die Steine mit reinem Wasser, das über Raumtemperatur erhitzt, aber unter dem Siedepunkt geblieben ist. Vermeiden Sie Leitungswasser, das Verunreinigungen enthalten kann.

3. Lassen Sie die Salz-Wasser-Mischung einen ganzen Tag stehen und überprüfen Sie sie. Wenn sich alles Salz aufgelöst hat, fügen Sie weitere Steine hinzu. Die Kochsalzlösung ist gebrauchsfertig, wenn sich nach 24 Stunden noch Salz crystals am Boden des Glases befinden. Die Anwesenheit von Kristallen zeigt an, dass das Wasser gründlich mit Salz gesättigt ist. Die Mischung ist etwas mehr als ein Viertel Salz. Hendel bezeichnet sie als 26-prozentige Lösung und nennt sie Sole (ausgesprochen „so-LAY“), was flüssige Lichtenergie bedeutet.

4. Decken Sie das Glas ab, um die Verdunstung der Lösung zu verhindern. Das Salz ist ein natürliches Konservierungsmittel und ein antibakterielles Mittel. Daher muss es nicht gekühlt werden und kann nicht verderben.

5. Verwenden Sie die 26-prozentige Kochsalzlösung zur Behandlung von Herpes labialis, Insektenstichen, Verstauchungen, Prellungen und geschwollenen Füßen oder Knöcheln. Befeuchten Sie Mullbinde oder ein Baumwolltuch mit der Kochsalzlösung und wickeln Sie es um die betroffene Stelle. Alternativ können Sie Kleidungsstücke wie Socken oder Hemden in die Lösung tauchen und über die entsprechenden Körperteile ziehen. Lassen Sie es bis zu einer Stunde einwirken.