Effektive Hausmittel bei Nasennebenhöhlen-Abfluss: Linderung & natürliche Lösungen

Einfach anzuwendende Hausmittel können helfen, verengte Blutgefäße in der Nasenpassage zu lindern und den Abfluss von Nasennebenhöhlenflüssigkeit zu ermöglichen, der durch eine bakterielle oder pilzliche Infektion der Nasennebenhöhlen verursacht wird. Zusätzlich zu ihrer Erprobtheit und Sicherheit sind Hausmittel kosteneffektiv und bestehen aus leicht erhältlichen Zutaten.

Behandlung: Äußerlich

Sprühen Sie die Nasenpassage mit einem Ohrenspritzgerät, das eine Kochsalzlösung enthält, die durch Auflösen von 3 EL Speisesalz in einer Tasse warmem Wasser hergestellt wird. Geben Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl in einen Topf mit kochendem Wasser. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, beugen Sie sich vor und atmen Sie den Dampf etwa fünf Minuten ein. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal für 15 Minuten morgens und abends. Stellen Sie sich unter eine heiße Dusche und atmen Sie den Dampf tief ein. Tauchen Sie Daumen und Zeigefinger in Eukalyptus- oder Pfefferminzöl und drücken Sie den Nasenrücken, indem Sie fest bis hinunter massieren. Legen Sie eine warme Kompresse auf Ihre Nase und über Ihre Augen.

Behandlung: Innerlich

Es gibt nichts Besseres wie Ingwer und scharfe Paprika, um den Nasennebenhöhlen-Abfluss auszulösen. Bereiten Sie einen schnellen Tee zu, indem Sie 2 EL frischen, geriebenen Ingwer und ein paar gehackte Minzblätter in einer Tasse kochendem Wasser aufgießen. Geben Sie 2 EL Honig hinzu. Sie können auch 3 EL geriebenen, gemahlenen Ingwer zu einer Tasse heißer Karottensuppe oder 3 EL gemahlenen schwarzen Pfeffer zu einer Tasse Tomaten- oder Hühnersuppe hinzufügen. Scharfe indische und thailändische Speisen sind perfekt für eine verstopfte Nasenpassage. Vermeiden Sie Milchprodukte, kalte Speisen und Alkohol.

Umgebung

Stellen Sie sicher, dass Ihre Umgebung sauber und so staubfrei wie möglich ist. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer und Wohnbereich, um Ihre Nasenpassage feucht und förderlich für den Abfluss von Nasennebenhöhlenflüssigkeit zu halten.