Bowen-Therapie bei Arthritis: Ein sanfter Ansatz zur Schmerzlinderung

Die Bowen-Therapie – auch bekannt als Bowen-Technik – ist eine ganzheitliche Behandlung, die in den 1950er Jahren vom Australier Tom Bowen entwickelt wurde und ein System von Berührungen verwendet, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die natürliche Heilung anzuregen. Viele Menschen, die unter den Symptomen von Arthrose und rheumatoider Arthritis leiden, fühlen sich zu dieser Therapie hingezogen, weil sie sanft, nicht-invasiv ist und darauf abzielt, die Entzündung zu reduzieren, die Arthritis zu einer so schmerzhaften Erkrankung machen kann.

Bowen-Therapie

Wenn Sie an Arthritis leiden und Bowen-Therapie ausprobieren möchten, sollten Sie wissen, dass diese Therapie nicht versucht, spezifische Gesundheitsprobleme zu beheben, und nicht dazu gedacht ist, bestehende Behandlungen wie Medikamente oder Operationen zu ersetzen, sondern sie zu ergänzen. Wenn Sie sich zu naturheilkundlichen und präventiven Therapien hingezogen fühlen und glauben, dass sie Ihnen in der Vergangenheit geholfen haben, dann könnte Bowen etwas für Sie sein. Es versucht, die Heilung zu fördern und Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren, ein Ziel, das maßgeschneidert für Menschen zu sein scheint, die an Arthritis und Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen und Steifheit leiden. Andere Behauptungen über Bowen sind, dass es die Energie im Körper anregt, die Haltung verbessert und Organe in eine natürlichere Position zurückbringt. Bowen wird mit einer Reihe sanfter, präziser Berührungen durchgeführt, die in einer rollenden Bewegung an Akupressurpunkten und Meridianen verabreicht werden. Dies geschieht bei vollständig bekleidetem und liegendem Patienten, obwohl es für sitzende Patienten angepasst werden kann. Bowen-Therapeuten reiben nicht auf die kräftige Art wie Massagetherapeuten und konzentrieren sich nicht auf die Wirbelsäule oder Gelenke; stattdessen arbeiten sie an den Muskeln und der Muskelbedeckung, oder Faszien. Laut Dr. Michael Austin, einem Bowen-Praktiker in Tucson, Arizona, basiert die Behandlung auf Energie-Feldern; ein Therapeut kann ein entzündetes Gelenk beeinflussen, indem er in dessen Nähe berührt, und Berührungen entlang der Wirbelsäule führen zu übertragenen Reaktionen, die andere Bereiche heilen können. Darüber hinaus, so Austin, kann Bowen verwendet werden, um das Gehirn in einen Alpha-Zustand zu versetzen, in dem vermehrte Heilung stattfindet.

Wenn Sie sich entscheiden, Bowen auszuprobieren, erwarten Sie, dass Ihre Sitzung 30 bis 45 Minuten dauert, wobei der Therapeut in Abständen für mindestens zwei Minuten den Raum verlässt; dies geschieht, um dem Körper Ruhe und Anpassung zu ermöglichen.

Vorsichtsmaßnahmen

Laut altMD sollten schwangere Frauen das Steißbein-Verfahren vermeiden, eine Bowen-Methode zur Linderung von Rückenschmerzen; es besteht die Möglichkeit, dass es eine vorzeitige Geburt auslösen könnte. Aufgrund der nicht-invasiven Natur von Bowen gibt es nicht viele weitere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beachten müssen. Therapeuten empfehlen, viel Wasser zu trinken, um Giftstoffe freizusetzen, die während Ihrer Sitzung möglicherweise freigesetzt wurden, sowie jede andere Körperarbeit, einschließlich Bowen, für ein paar Tage zu vermeiden.

Wirksamkeit

Es gibt viele Online-Erfahrungsberichte über die Fähigkeit der Bowen-Therapie, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, und der Entwickler Tom Bowen behauptet eine Erfolgsrate von 88 Prozent. Es wurden jedoch keine klinischen Studien zur Wirksamkeit der Technik durchgeführt, und Quackwatch.com listet sie als „fragwürdige“ Behandlung auf – zusammen mit Homöopathie, Kräutermedizin und Vitamintherapie.

Zumindest bietet die Therapie ein beruhigendes, harmloses taktiles Erlebnis, das das Wohlbefinden steigern kann. Wenn Sie es zur Linderung Ihrer Arthritis-Symptome ausprobieren, könnten Sie es hilfreich finden.