Ihr Potenzial entfalten: Das Unterbewusstsein verstehen und beeinflussen

Einleitung

Das Unterbewusstsein ist als bestimmender Faktor in unserem Leben extrem mächtig und arbeitet ständig. Wir können es zu unserem Vorteil oder Nachteil nutzen; wir müssen einfach wissen, wie wir darauf zugreifen und es kontrollieren können. Das Bewusstsein, das nur während der Stunden, in denen wir wach sind, arbeitet, kontrolliert die Gedanken, die in das Unterbewusstsein eingespeist werden. Daher müssen wir uns zuerst bewusst bemühen, das Unterbewusstsein vollständig zu kontrollieren. Schließlich ist es ein lohnenswertes Ziel, das volle Potenzial des Geistes zu erkennen.

Das benötigen Sie

• Meditation, Visualisierung, Affirmationen

Anleitung

Wie man ein Unterbewusstsein kontrolliert

1. Verwenden Sie Affirmationen. Das Unterbewusstsein reagiert auf das, was ihm eingespeist wird, genauso wie Kinder auf die Worte reagieren, die sie von ihren Eltern hören. Wenn Kinder Lob hören, werden sie weiterhin versuchen, zu gefallen. Wenn das Unterbewusstsein mit positiven Gedanken und Zielen gefüttert wird, reagiert es, indem es versucht, zu gefallen. Sie können Ihr Unterbewusstsein kontrollieren, indem Sie ihm ständig sagen, was es für Sie tun soll. Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, sagen Sie: „Ich habe eine liebevolle Beziehung“, und das setzt Ihr Unterbewusstsein auf eine Reise, Ihnen eine bessere Beziehung zu schenken. Sie müssen dies jedoch mehrmals täglich wiederholen, damit Ihr Bewusstsein nicht die Kontrolle mit seinen eigenen Gedanken basierend auf dem übernimmt, was Sie gerade erleben. Sie können Affirmationen verwenden, um alles zu bekommen, was Sie wollen; Gewichtsverlust, Geldbeschaffung, ein neues Fahrzeug. Die Möglichkeiten sind grenzenlos. Geben Sie sie einfach so an: „Ich bin schlank“, „Ich bin reich“, „Ich habe ein brandneues Auto.“ Stellen Sie sicher, dass Sie sie immer positiv und in der Gegenwart formulieren.

2. Praktizieren Sie Meditation. Meditation bedeutet vereinfacht gesagt, Ihren Geist zu entspannen, damit Ihr Unterbewusstsein die Kontrolle über Ihr Bewusstsein übernehmen und Ihnen geben kann, was Sie wünschen. Das Unterbewusstsein ist der Kern des Geistes; es spielt eine bedeutende Rolle bei den Gefühlen, die Sie empfinden, und Ihrem Zustand des körperlichen Wohlbefindens. Durch Meditation können Sie Ihren Geist von seinen bewussten Gedanken befreien und Platz schaffen für das Unterbewusstsein, um zum Leben zu erwachen.

3. Visualisieren Sie. Dies ist eine bildliche Methode von Affirmationen. Ihr Unterbewusstsein reagiert besser auf Visualisierungen. Visualisieren Sie daher, wenn Sie versuchen, die Gedanken Ihres Unterbewusstseins zu kontrollieren, was Sie wollen, als ob es bereits Ihres wäre. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, wenn Sie im Lotto gewinnen würden. Stellen Sie sich vor, wie Sie den Lottoschein in der Hand halten und jede Zahl abhaken, sobald sie genannt wird, während die Aufregung steigt, sobald jede Zahl übereinstimmt. Machen Sie es so lebendig wie möglich, auch wenn es Tränen über Ihr Gesicht oder Ihren Körper vor Aufregung zittern lässt. Fühlen Sie, was Sie in Ihrem Geist sehen, und hören Sie nicht auf, bis Sie das Gefühl haben, dass das Ziel erreicht wurde.

4. Setzen Sie eine Frist. Wenn Ihr Chef Ihnen am Arbeitsplatz eine Frist setzt, gibt Ihnen das im Allgemeinen einen Anreiz, härter und schneller zu arbeiten, um Ihre Aufgabe rechtzeitig zu erledigen. Das Gleiche gilt für das Unterbewusstsein. Das Herrliche daran ist, dass es alles tun wird, was nötig ist, um Ihr Ziel oder Ihren Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Geben Sie ihm daher eine Frist und machen Sie deutlich, dass Sie Ihr Ziel bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erreicht haben möchten. Das Unterbewusstsein wird dann einen Gang zulegen, Ihre Dringlichkeit spüren, und alle notwendigen Anpassungen vornehmen, damit Ihr Ziel innerhalb des von Ihnen festgelegten Zeitrahmens erreicht wird.

5. Bleiben Sie auf Kurs. Ihr Bewusstsein wird versuchen, den Teufelsadvokaten zu spielen; es wird immer Ablenkungen geben, die Sie davon abhalten, die Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein zu üben. Das ist natürlich. Aber genau dann müssen Sie eine bewusste Anstrengung und Entscheidung treffen, dass Sie das von Ihnen gesetzte Ziel wollen und Sie nichts davon abbringen wird. Wenn Sie Zweifel haben, wird das Unterbewusstsein diese Zweifel aufnehmen und verwirrt werden. Wenn Sie jedoch in Ihrer Entscheidung standhaft bleiben und die Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein üben, indem Sie ihm wiederholt sagen, was Sie wollen, wird Ihr Ziel Früchte tragen.