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Tee, auch in der Kräuterheilkunde als Aufgüsse oder Abkochungen bekannt, wird seit Tausenden von Jahren medizinisch verwendet. Tees können über den Tag hinweg getrunken oder zum Gurgeln verwendet werden. Halsschmerzen, auch Pharyngitis genannt, sind eine schmerzhafte Entzündung des Rachens. Kräuter, die nützlich sind, um Halsschmerzen zu lindern, umfassen Demulzentien, die das entzündete Gewebe umhüllen und schützen, Antimikrobielle, die helfen, Infektionen zu bekämpfen, und Immunverstärker.
Mit ihrem süßen und schmackhaften Geschmack ist das Kraut Lakritze (Glycyrrhiza glabra) ein häufiger Bestandteil von Kräutertees bei Halsschmerzen. Lakritze ist ein Demulzens, das gereiztes Gewebe kühlt und hilft, überhitztes Gewebe zu reparieren. Obwohl Lakritze im Allgemeinen sicher ist, wenn sie für zehn Tage oder weniger verwendet wird, kann übermäßiger, längerfristiger Gebrauch zu gefährlichen Nebenwirkungen führen, wie hohem Blutdruck, Schwellungen und Kopfschmerzen.
Die innere Rinde des Ulmenbaums (Ulmus rubra) enthält Schleim, eine gelartige Substanz, die anschwillt, wenn sie mit Wasser gemischt wird. Ein Esslöffel Ulmenrinde, 10 Minuten in einer Tasse kochendem Wasser ziehen gelassen, lindert Halsschmerzen, indem es sie mit dieser gelartigen Substanz umhüllt, um sie zu schützen und Reizungen zu reduzieren.
Ein klassisches Hausmittel gegen Halsschmerzen ist die Kombination aus Zitrone, Apfelessig, Cayennepfeffer und Honig. Es wird hergestellt, indem ein Teelöffel Apfelessig, eine Prise Cayennepfeffer, der Saft von 1/4 Zitrone und ein Teelöffel Honig in einer Tasse heißem Wasser vermischt werden.
Eibisch (Althaea officinalis) – das Kraut, nicht das zuckerhaltige weiße Süßwarenprodukt – enthält Schleim, von dem angenommen wird, dass er Halsschmerzen umhüllt und lindert. Eibischwurzeltee wird normalerweise hergestellt, indem ein Esslöffel getrocknete Wurzel 10 Minuten lang in 240 ml kochendem Wasser abgekocht und dann die Wurzel abgesiebt wird.
Ein Kraut, das so süß schmeckt, wie es riecht, ist die Geißblattblüte, eines der am häufigsten in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendeten Mittel. Ein Geißblatttee kann hergestellt werden, indem ein Liter Wasser zum Kochen gebracht und dann vom Herd genommen wird. Nachdem eine Tasse Geißblattblüten (nicht die Blätter) hinzugefügt und mindestens 10 Minuten abgedeckt ziehen gelassen wurden, können Sie die Blüten abseßen und trinken.
Ingwer (Zingiber officinale) hat einen schmackhaften und würzigen Geschmack. Besonders gut im Winter und Frühling, ist Ingwertee ein wärmendes Heilmittel bei Halsschmerzen. Sie können den Tee herstellen, indem Sie ein gestückeltes, fünf Zentimeter großes Stück frischen Ingwer zu vier Tassen kochendem Wasser hinzufügen und köcheln lassen. Nach 20 Minuten den Ingwer abseßen und trinken. Für zusätzliche Vorteile können Zitrone und Honig vor dem Trinken zum Tee hinzugefügt werden.
Pfefferminze (Mentha peperita) Blätter, die in heißem Wasser ziehen, sind eine kühlende Wahl bei Halsschmerzen. Der Tee kann über den Tag hinweg getrunken oder gegurgelt werden. Das minzige Menthol-Aroma und der Geschmack beruhigen den Geist und unterstützen die Verdauung. In der Ayurveda-Medizin kann ein Teelöffel Ghee (geklärte Butter) zu einer Tasse Pfefferminztee hinzugefügt werden, um Erkältungen durch Stärkung des Immunsystems vorzubeugen.
Die meisten Halsschmerzen sind ein Symptom dafür, dass das Immunsystem des Körpers niedrig ist, anfälliger für Infektionen oder Krankheiten. Durch die richtige Pflege des Körpers können Sie die Symptome bewältigen und das Wohlbefinden wiederherstellen. In einigen Fällen ist Halsschmerz jedoch ein Symptom eines größeren Problems, und der Besuch eines qualifizierten Gesundheitsfachpersonals wird empfohlen. Starke Schmerzen, Blut im Speichel, Hautausschlag, hohes Fieber oder Halsschmerzen, die länger als sieben Tage anhalten, können auf eine ernstere Infektion im Körper hinweisen.
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