Candida-Überwucherung: Ursachen, Symptome & natürliche Kontrollmethoden

Candida ist ein Bakterium, das natürlich im Verdauungssystem vorkommt, zusammen mit anderen Mikroorganismen. Wenn Bakterien im Gleichgewicht sind, helfen sie, notwendige Funktionen wie das Aufspalten und Verdauen von Nahrung auszuführen. Bestimmte Faktoren können jedoch zu einer Überwucherung von Candida führen, was Gesundheitsprobleme verursacht. Die Einnahme von Antibiotika oder eine ungesunde Ernährung können zu zu viel Candida im System führen, was zu Symptomen wie Kopfschmerzen, vaginalen Hefeinfektionen oder Juckreiz, getrübtem Denken, Stimmungsschwankungen, Nasennebenhöhlenproblemen, Müdigkeit, Depressionen und mehr führt. Candida unter Kontrolle zu halten erfordert Ernährungsumstellungen und die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des Verdauungssystems.

Anleitung

1. Vermeiden Sie die Einnahme von Antibiotika, es sei denn, sie ist unbedingt erforderlich. Antibiotika können gesunde Bakterien abtöten und eine Umgebung schaffen, in der Candida unkontrolliert wachsen kann.
2. Nehmen Sie täglich Acidophilus ein, um Hefewachstum zu verhindern und einen gesunden Dickdarm zu fördern. Acidophilus findet sich in Joghurt, Acidophilus-Milch und Nahrungsergänzungsmitteln.
3. Besiedeln Sie den Verdauungstrakt erneut mit gesunden Bakterien, indem Sie Probiotika einnehmen.
4. Nehmen Sie eine Candida-Behandlung ein, die antimykotische Inhaltsstoffe wie Olivenblattextrakt, Grapefruitkernextrakt, Knoblauch, Schwarznuss und Pau D'Arco enthält.
5. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, um das Immunsystem zu stärken und Giftstoffe zu eliminieren, wie Echinacea, Sibirischer Eleuthero und Alma Beere.
6. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die helfen, das Verdauungssystem zu regulieren, wie Löwenzahnwurzel, Pfefferminzblatt und Weißtee-Blattextrakt.
7. Konsumieren Sie grüne Algen wie Spirulina und Chlorella, um das Gleichgewicht im Verdauungssystem wiederherzustellen.
8. Halten Sie Ihr Zuhause gesund und ungiftig. Chemikalien können zu einem geschwächten Immunsystem beitragen und Hefe wachsen lassen. Verwenden Sie ungiftige Reinigungsmittel und Körperpflegeprodukte.