Ayurvedische Linderung bei Allergien: Natürliche Lösungen für saisonale und chronische Allergien

Die meisten Allergiemedikamente behandeln die Symptome, die durch Umgebungsallergene ausgelöst werden. Ayurvedische oder natürlich vorkommende Heilmittel sind dagegen darauf ausgelegt, Reaktionen zu verhindern, bevor sie überhaupt auftreten.

Obwohl Sie unter saisonalen oder dauerhaften Allergien leiden – einige dieser ayurvedischen Mittel können Ihnen helfen, sich im allergiebedingten Freien wohler zu fühlen.

Picrorhiza kurroa

Picrorhiza kurroa ist ein Kraut, das traditionell bei Verstopfung, leichtem Fieber und leberbezogenem Asthma eingesetzt wird. Es gilt eher als Leberprotektor denn als Immunregulator, doch dieser natürlich vorkommende Stoff blockiert überschüssige Histamin- und Mastzellspiegel, was wiederum Asthma- und Entzündungssymptome lindern kann.

Neti-Töpfe

Neti-Töpfe sind kleine Gefäße zum Spülen der Nebenhöhlen. Sie werden seit Tausenden von Jahren in Indien verwendet und erfordern nur etwas Salzwasser, das hilft, Pollen auszuspülen und Allergien sowie andere Formen von Nasennebenhöhlenverstopfung zu behandeln.

Quercetin

Quercetin ist eine natürliche, pflanzliche Verbindung, die Mastzellen stabilisiert und verhindert, dass sie Histamin freisetzen. Die empfohlene Dosierung für Allergiker beträgt etwa 1.000 Milligramm pro Tag, eingenommen zwischen den Mahlzeiten.

Brennnessel

Auch Urtica dioica genannt, wirkt Brennnessel als natürliches Antihistaminikum, jedoch ohne die unerwünschten Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit und Schläfrigkeit. Brennnessel hemmt die Fähigkeit des Körpers, Histamin zu produzieren.

Pestwurz

Pestwurz (Petasites hybridus) ist eine weitere Alternative zu Antihistaminika. Eine Schweizer Studie, veröffentlicht im British Journal of Medicine, ergab, dass Pestwurz genauso wirksam ist wie das Generikum Cetirizin, der Wirkstoff in Zyrtec.