Ganzheitliche Medizin: Ein umfassender Ansatz für Gesundheit & Wohlbefinden

Ganzheitliche Medizin ist nicht nur eine Art von medizinischer Behandlung, die viele alternative medizinische Anwendungen umfasst, sondern auch eine Philosophie, in der Körper, Geist und Seele als Ganzes behandelt werden. Obwohl die ganzheitliche Medizin in der westlichen Welt ihren Platz außerhalb des Kreises der konventionellen Medizin behauptet hat, haben sich in letzter Zeit einige Teile davon begonnen, in die mainstream medizinische Praxis zu integrieren, wie Akupunktur, Massage und Nahrungsergänzungsmittel.

Geschichte

Das Konzept der ganzheitlichen Medizin existiert seit etwa 5.000 Jahren. Es entstand in Indien und China, wo es eine Philosophie war, dass eine Person medizinisch als Ganzes behandelt werden und in Harmonie mit der Erde leben sollte. Selbst Socrates glaubte an diese Idee und erklärte, dass der Körper nicht Teil für Teil behandelt werden sollte, sondern als Ganzes.
In der westlichen Welt werden ganzheitliche Behandlungen seit den 1970er Jahren immer mehr anerkannt, obwohl frühere Generationen das nutzten, was man Volksmedizin nannte. Viele alternative Behandlungen werden von Menschen in Nordamerika mehr denn je zuvor ausprobiert. Es ist nicht länger einzigartig, Fachleute für Akupunktur, Homöopathie, Yoga und andere zu sehen, die ihre Schingle aushängen, besonders in größeren Städten.

Arten

Es gibt viele Arten von alternativen Medizin unter dem Dach der ganzheitlichen Medizin. Hier sind kurze Definitionen der bekannteren.
Akupunktur: Diese Behandlung beinhaltet das Platzieren sehr dünner Nadeln an strategischen Orten, die dazu gedacht sind, eine Blockade im Körpersystem zu lindern, die einen negativen Zustand verursachen könnte.
Therapeutische Massage: Weiches Körpergewebe wird manipuliert, um Durchblutung und Entspannung zu fördern. Es ist bekannt, dass es Zuständen wie Stress, Muskelschmerzen, Schlafproblemen, Problemen des Immunsystems, Depressionen und vielem mehr zugutekommt.
Yoga: Heutzutage, in der westlichen Welt, verwenden viele Menschen Yoga streng als körperliche Aktivität (Übung). Das Wort Yoga stammt jedoch von einem Sanskrit-Wort, das „Vereinigung“ bedeutet. Die körperlichen und geistigen Aktivitäten sollen das „Ganze“ behandeln und dabei mit dem universellen Geist verbunden werden und Erleuchtung schaffen.
Homöopathie: Ein Behandlungsystem mit dem Konzept, dass, wenn einer kranken Person eine winzige Menge einer Substanz gegeben wird, die bei einem gesunden Individuum dieselbe Krankheitswirkung verursachen würde, es ihn heilen würde. Es wird angenommen, dass die Substanz die eigenen Heilfähigkeiten eines Individuums anregt.
Kräutertherapie umfasst die Verwendung von Kräutern und Pflanzen zum Zweck der Heilung oder Vorbeugung von Beschwerden, auch bekannt als medizinische Botanik, Kräuterkunde und Phytotherapie.
Ayurvedische Medizin: Diese Form der ganzheitlichen Medizin betont die Vorbeugung und Heilung von Krankheiten durch Bewegung, Yoga, Hygiene, Physiotherapie, Kräuter und Ernährung. Sie analysiert den Körper in Bezug auf Erde, Feuer, Wasser und Luft sowie Wind, Galle und Schleim.

Wirkungen

Die Wirksamkeit der ganzheitlichen Medizin liegt in den gesamten heilenden und präventiven Qualitäten ihres Prozesses. Mit dem Glauben, dass Körper, Geist und Seele verbunden sind, heilt man nur einen Teil und nicht das Ganze, wenn man einen Teil heilt und nicht die anderen beiden. Indem man eine Krankheit auf ganzheitliche Weise behandelt und erfolgreich beseitigt, werden Lektionen gelernt, Erleuchtung erlangt und der physische Körper ebenfalls geheilt.

Missverständnisse

Einige Menschen glauben, dass alternative Behandlungen unter dem Dach der ganzheitlichen Medizin nur einen Placebo-Effekt erzeugen oder dass es für die meisten Behandlungen keine wissenschaftlichen Studien gibt, um ihre Wirkung zu beweisen oder zu widerlegen. Daher sagen einige, sie seien eine „Nicht-Medizin“. In einigen medizinischen und wissenschaftlichen Bereichen wird die ganzheitliche Medizin sogar als solche bezeichnet.
Es ist wahr, dass weniger Tests und Studien an ganzheitlichen medizinischen Methoden durchgeführt wurden als an Pharmazeutika. Doch jedes Jahr sterben Tausende von Menschen an verschreibungspflichtigen Medikamenten. Und viele Male werden Medikamente zurückgerufen, nachdem Menschen durch ihre Anwendung geschädigt oder gestorben sind. Man würde glauben, dass die Kriterien für die Prüfung von Pharmazeutika nicht ohne ihre großen Mängel sind. Der Grund, warum alternative Medikamente in der westlichen Welt nicht untersucht und getestet werden, ist jedoch, dass diese Verfahren sehr teuer in der Durchführung sind. Durch Tests würden sie niemandem einen großen monetären Nutzen bringen wie Pharmazeutika.
Die Idee, dass der Nutzen der ganzheitlichen Gesundheitsmedizin ein Placebo-Effekt ist, ist ein Nichtsthema, da viele Menschen Vorteile aus alternativen Behandlungen gefunden haben. Tatsächlich beginnen viele, die in der Vergangenheit als Placebo abgetan wurden, jetzt in die Mainstream-Medizin einzutreten, zumindest als komplementäre Medikamente.

Warnung

Nicht jede ganzheitliche Medizin ist gleich. Wenn eine Person beschließt, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräutertherapie zu verwenden, sollte sie das Unternehmen recherchieren, um sicherzustellen, dass es sich in gutem Ruf befindet. Außerdem muss sie sich über die Art des Nahrungsergänzungsmittels besser informieren, um mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu kennen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, einen der ganzheitlichen medizinischen Praktiker aufzusuchen, ist es Ihre Verantwortung, sicherzustellen, dass sie zertifiziert sind oder über ausreichende Ausbildung und Schulung in ihrem Bereich verfügen. Stellen Sie Fragen. Wenn Sie mit den Antworten nicht zufrieden sind, gehen Sie woanders hin, bis Sie einen Praktiker finden, mit dem Sie sich wohlfühlen.