Wie Sie Ihre Knöchel leicht knacken

Knacken der Knöchel der Hand ist eine häufige Gewohnheit für viele Menschen. Während einige es Spannung in ihre Hände frei , andere tun es , um Stress abzubauen und verwenden Sie die Freigabe Knackgeräusche zu helfen, sie zu beruhigen. Tension beiseite, aus welchem ​​Grund haben Sie für das Knacken Ihre Knöchel , kann es leicht geschehen. Anleitung
1

der rechten Hand zu einer Faust schließen - mit dem Daumen aus . Wenn Sie den Daumen in tuck , wird diese den benötigten Speicherplatz für Druck auf die Finger der rechten Hand knacken zu verhindern.
2

Nehmen die Basis der Handfläche der linken Hand an den Oberseiten der Mitte Knöchel auf Ihrer ballte die Finger der rechten Hand .

3 Drücken Sie auf die Finger mit der linken Hand und Sie sollten ein Knacken zu hören. Wenn Sie glauben, einige Ihrer Knöchel nicht knacken , können Sie auch den Daumen der rechten Hand - und drücken Sie ihn auf dieser bestimmten Knöchel , um es auszuwerfen . Wiederholen Sie diese Schritte mit der rechten Hand auf die Finger der linken Hand knallen , während sie zu einer Faust geballt wird .