Home Remedies für Überschüssiges Gas

Wir alle kämpfen mit Beschwerden und Schmerzen von überschüssigem Gas auf einen Zeitpunkt oder ein anderes. Häufige Gasschmerzen und Blähungen können Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein . Allerdings können die meisten selten Anfälle von überschüssigem Gas kontrolliert und von Hausmitteln behandelt werden. Jeder Mensch ist anders und daher müssen ihre Symptome anders zu behandeln. Identification

Überschüssiges Gas kann auf der super-sized Mahlzeit in der Fahrt durch die gekauft oder extra Portion Kartoffelpüree in der Familie Urlaub Abendessen gebracht werden. Wenn Sie jemanden, der überschüssiges Gas auf unregelmäßigen Abständen erlebt haben, sollten Sie in der Lage, die Symptome auf eigene Faust zu behandeln. Achten Sie auf die äußere Reiz, wodurch das überschüssige Gas wird und dann zu entfernen oder sie zu begrenzen.
Expert Insight

Ärzte an der Mayo-Klinik fest, dass die durchschnittliche Person geht Gas mindestens 12 oder mehr Male pro Tag. Aber in einigen Fällen das Gas baut sich auf und man kann nicht vertreiben sie , was zu starken Schmerzen führen kann , Krämpfe und Blähungen. Häufige Blähungen können durch gesundheitliche Probleme wie Reizdarm und verursacht werden medizinisch Behandlung der Zustand kann die überschüssige Gas Schmerzen zu verringern.
Prävention /Lösung

Prävention ist die beste Hausmittel für überschüssiges Gas Schmerzen. Identifizieren Sie die Dinge, die eine Episode auslösen . Nahrungsmittel wie Bohnen, Brokkoli , kohlensäurehaltige Getränke , Milchprodukte und fetthaltige Lebensmittel sowie einem stressigen Lebensstil sind häufige Ursachen .

Essen Sie kleine Mahlzeiten mehrmals am Tag und langsam essen , um die Verdauung zu helfen. Essen schnell kann dazu führen überschüssige Luft in den Magen verursacht Symptome Gas aufgefangen werden. Reduzieren Sie Stress , indem es sich moderate Bewegung wie Gehen, Radfahren oder Yoga. Trinken Sie eine Tasse Pfefferminze, Ingwer oder Kamillentee den Magen und die Verdauung zu beruhigen.
Überlegungen

Anreise im Einklang mit dem eigenen Körper zu entdecken, was man macht fühlen sich gut oder schlecht ist ein wichtiger Schritt in die Kontrolle über überschüssige Gas . Wenn bestimmte Lebensmittel oder hohen Belastungen führen, dass Sie Episoden von überschüssigem Gas dann Ausschneiden , dass Nahrungsmittel und Begrenzung der Höhe der Stress wird Ihnen helfen , das Problem zu regeln. Wenn bestimmte Arten trinken Kräutertee geben Sie Erleichterung , dann ist es wichtig, jederzeit verfügbar, um sie zu haben.
Warnung

Nicht alle Symptome von Überschussgas sind häufig und müssen einen Arzt auf. Häufige oder anhaltende Symptome von Bauchschmerzen und Krämpfe könnten ein Zeichen für eine sehr ernsthafte Erkrankung wie Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa . Ihr Arzt wird in der Lage sein , um Ihren Zustand zu diagnostizieren und verschreiben die richtige Behandlung für Ihre Symptome .