Laut ägyptischer Legende picknickten die Ärzte des Pharaos am Nil und sahen den Gott Thoth in Gestalt eines Ibis, wie sich mit seinem Schnabel einen Einlauf gab. Das gab den königlichen Ärzten die Idee zur Darmreinigung und zu Hochkoloniken. Aber nur weil etwas traditionell ist, bedeutet das nicht, dass es gut für Sie ist.
Erwägungen
- Viele Darmreinigungsprodukte behaupten, sie würden den Körper von Giftstoffen reinigen. Doch, wie der praktizierende Arzt und Bestsellerautor Isadore Rosenfeld, M.D. darauf hinweist, werden diese Giftstoffe nie identifiziert.
Beweise
- Laut der Mayo Clinic gibt es sehr wenig wissenschaftliche Belege, die die Theorie stützen, dass Darmreinigung irgendwelche medizinischen Vorteile hat. Die meisten konventionellen Ärzte werden ihren Patienten keine Darmreinigung empfehlen.
Warnung
- Die Mayo Clinic weist auch darauf hin, dass die Hauptgefahr der Darmreinigung die Dehydrierung aufgrund von Durchfall ist. Viele Darmreinigungsprodukte bestehen aus Inhaltsstoffen wie Flohsamenschalen, die oft Durchfall verursachen.
Fasten
- Viele Darmreinigungsprodukte oder -sets empfehlen Fasten. Allerdings müssen Menschen mit Erkrankungen wie niedrigem Blutdruck oder Diabetes regelmäßig essen.
Kosten
- Darmreinigungsprodukte und -sets sind teuer. Laut Dr. Brian E. Lacey ist eine wirtschaftliche Möglichkeit, regelmäßig Stuhlgang zu haben, viel Wasser zu trinken, eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung zu sich zu nehmen und regelmäßig Sport zu treiben.
