Natürliche chinesische Kräuter-Entgiftung: Verjüngen Sie Ihren Körper & stärken Sie die Gesundheit

Warum eine Entgiftung?

Giftstoffe und andere Fremdstoffe, die aufgenommen werden, können im Laufe der Jahre zu einer Ansammlung von Giftstoffen führen. Dies kann zu Problemen wie Gewichtszunahme, schlechtem Stoffwechsel, Schmerzen und vorzeitiger Alterung führen. Eine chinesische Kräuter-Entgiftung kann helfen, Ihren Körper auf natürliche Weise von den angesammelten Giftstoffen zu befreien, sodass Sie einen glücklichen, gesunden Lebensstil genießen können.

Wer sollte entgiften?

Eine Entgiftung kann eine großartige Möglichkeit sein, die Giftstoffe loszuwerden, die Sie sich im Laufe der Jahre wahrscheinlich in Ihrem Körper angelastet haben. Zum Beispiel können Luftverschmutzung, Passivrauchen, Koffein, Alkohol, Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe in Lebensmitteln dem Körper schwer zusetzen. Fast jeder kann eine Entgiftung durchführen, vorausgesetzt, Sie sind nicht schwanger, stillen oder sich in einem geschwächten Zustand befinden. Eine Entgiftung wird normalerweise für einen Zeitraum von mindestens drei Tagen empfohlen, obwohl viele Menschen sieben bis vierzehn Tage oder mehr anstreben.

Wie Sie entgiften

Der Entgiftungsprozess ist für jeden unterschiedlich, daher sollte zunächst eine gründliche Recherche durchgeführt werden. Bei einer chinesischen Kräuter-Entgiftung möchten Sie ein oder zwei Kräuter ausprobieren, um das richtige für Sie und Ihren Körper zu finden. Beginnen Sie langsam, indem Sie die Menge an Koffein, Limonade und anderen schädlichen Giftstoffen reduzieren, die Sie Ihrem Körper zuführen. Wenn Sie bereit sind, beginnen Sie mit der Einnahme Ihrer chinesischen Kräuterpräparate und essen Sie gleichzeitig eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und viel Wasser. Einige Entgiftungskuren erlauben nur Wasser und Säfte zusammen mit den Präparaten, die Sie einnehmen. Es hängt alles von der spezifischen Entgiftung ab, also recherchieren Sie sorgfältig.

Chinesische Entgiftungskräuter

• Long dan cao (Enzian): Obwohl dies eines der bittereren chinesischen Kräuter ist, ist es auch eines der nützlichsten. Long dan cao regt den Gallenfluss an und hilft, die Leber von Giftstoffen zu reinigen.

• Pu gong ying (Löwenzahn): Löwenzahn wird von den Chinesen seit Jahren als entgiftendes Mittel verwendet. Löwenzahn ist ein Harntreibmittel und hilft, die Leber zu reinigen und das Immunsystem anzuregen.

• Chai hu (Buchweizen): Dieses Kraut ist auch ein altes und beliebtes chinesisches pflanzliches Heilmittel. Es beruhigt die Leber, lindert Verstopfung und wird verwendet, wenn eine Person ein Plateau oder eine Stagnation in ihrem Körper erreicht. Chai hu wird auch von vielen verwendet, um Muskelkater zu lindern und Krämpfe zu lösen.