Alternative Heilmittel für Knochen Spurs

Knochensporneoder Osteophyten , treten auf, wenn eine zusätzliche Knochenformenauf einem normalen Knochen durch Druck in der Gegend. Sie sind am häufigsten bei Menschen über 60 , und in der Regel in den Füßen oder Wirbelsäule auftreten. Sie können auch eine Komplikation von Arthritis. Knochensporne kann so schmerzhaft , dass sie die Mobilität einzuschränken. Wenn Sie einen Knochensporn entwickelt haben , gibt es einige Hausmittel zur Verfügung , die helfen können Erleichterung bringen . Lessen Schmerz

Seit Knochensporne sind durch Druck verursacht , ruhen die betroffene Stelle kann etwas Linderung verschaffen . Wenn Sie in der Regel erhalten Sie Ihre Übung in Form von Lauf-oder anderen anstrengenden Tätigkeit , sollten vorübergehend in ein Trainingsprogramm , das weniger Druck auf dem Sporn setzt Schalten, wie Schwimmen .

Mit Hitze und Kälte alternativ kann auch dazu beitragen, der Schmerz mit einem Knochensporn verbunden. Wechsel zwischen heiß und kalt wird dazu beitragen, den Blutfluss in der Gegend, die die Schmerzen erheblich reduzieren können .
Genießen Sie

Sobald Sie den Druck von der gefunden haben Knochensporn , um das weitere Wachstum zu vermeiden , genießen Sie die betroffene Stelle täglich mit gerade Apfelessig können die Größe des Stirn reduzieren. Der Schlüssel , um schnell eine Verringerung der Knochensporn ist, es ständig zu tränken. Um weiterhin Einweichen der Knochensporn , während Sie unterwegs sind, schneiden Sie ein Stück Stoff oder eine braune Papiertüte , die Ferse oder andere betroffene Gebiet passen. Weichen Sie das Gewebe oder Tasche in Essig und Ort an der Stelle des Knochensporn . Der Stoff oder Tasche kann dann durch Bandagen oder Gaze abgedeckt und mit Kunststoff überzogen , um den Essig aus durch undichte halten , und kann unter der Kleidung getragen werden. Die besten Ergebnisse erzielen , wird der Essig müssen mehrmals im Laufe des Tages erneut angewendet werden.
Lebensmittel Abhilfe

Curcumin , das Pigment, Kurkuma gelb wird , ist gedacht, der Wirkstoff in Knochensporn Reduktion. Nehmen Sie 500 bis 1000 mg Kurkuma drei-bis viermal pro Tag für bis zu sechs Wochen . Wenn Sie ruhen und genießen die Umgebung und unter Kurkuma, sollte die Knochensporn innerhalb von sechs Wochen verschwunden sein.