Akupressur für die Gebärmuttergesundheit: Ein natürlicher Ansatz

Während die westliche Medizin Krankheiten und Schmerzen häufig mit Medikamenten und chirurgischen Eingriffen behandelt, setzt die traditionelle östliche Medizin auf einen ganzheitlichen Ansatz. Sie nutzt die Verbindung von Körper und Geist, Kräuter und alte Techniken wie Akupunktur. Eine weitere östliche Technik, die bei Menschen, die natürliche Heilmittel schätzen, immer beliebter wird, ist die Akupressur. Obwohl dieses Mittel bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird, kann es insbesondere Frauen zugutekommen, die ihre Gebärmuttergesundheit und Fruchtbarkeit verbessern oder ihre Wehen erleichtern möchten.

Was ist Akupressur?

Akupressur ist eine alte östliche medizinische Technik, die der Akupunktur ähnelt. Dabei wird auf bestimmte Druckpunkte des Körpers Druck ausgeübt, um Schmerzen und Krankheiten zu lindern. Sie basiert auf der Annahme, dass durch diese Druckanwendungen ein Gleichgewicht von Körper und Geist erreicht werden kann. Bestimmte Druckpunkte gelten als hilfreich bei bestimmten Beschwerden (zum Beispiel gibt es Druckpunkte zur Linderung von Kopfschmerzen). Statt Nadeln werden die Finger verwendet, um die Druckpunkte zu manipulieren.

Welche Punkte helfen der Gebärmutter?

Es gibt mehrere Akupressurpunkte, von denen angenommen wird, dass sie die Gebärmuttergesundheit verbessern. Diese befinden sich an der Innenseite des Ellbogens nahe der Armbeuge, eine Handbreite unter dem Bauchnabel, nahe der Rückseite des Schienbeins etwa eine Handbreite oberhalb des inneren Knöchels sowie in der Vertiefung zwischen Schienbein und Wadenmuskel eine Handbreite unterhalb der Außenseite der Kniescheibe. Diese Punkte sollen die Gebärmuttergesundheit hauptsächlich durch eine verbesserte Durchblutung des Organs und des umgebenden Gewebes fördern.

Weitere Gebärmutterpunkte

Akupressur kann nicht nur dazu dienen, die Gebärmutter gesund zu halten, sondern auch Gebärmutterbeschwerden zu lindern und die Geburt zu erleichtern. Akupressurpunkte, die speziell zur Linderung von Krämpfen, zur Steigerung des Blutflusses und zum Absteigen des Babys ins Becken beitragen, sind unter anderem das angrenzende Tal (im Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger), die Schultergrube (zum Hals hin etwa vier Finger vom Schultergelenk entfernt) sowie Groß und Hoch (zwischen der Achillessehne und dem Knöchel oberhalb der Ferse). Weitere Druckpunkte befinden sich am Ohr, an der Augenbraue und auf der Kopfhaut.

Anwendung

Einige Akupressurpunkte, die mit der Gebärmuttergesundheit zusammenhängen, können ohne Hilfe behandelt werden, während andere, wie etwa solche in Richtung Schultern und Rücken, die Unterstützung eines Fachmanns oder eines Freundes erfordern können. Wenn Sie sich für eine Selbstanwendung entscheiden, führen Sie diese auf beiden Körperseiten durch (denken Sie daran, es geht um Gleichgewicht) und manipulieren Sie den Druckpunkt mit Ihren Fingerspitzen, dem Knöchel oder einem Radiergummi für nicht länger als 15 bis 30 Sekunden auf einmal.

Kosten und Sitzungsinhalt

Erstbehandlungen und regelmäßige Akupressursitzungen durch einen Fachmann kosteten im Jahr 2009 in der Regel etwa 50 bis 95 US-Dollar, abhängig vom Akupressuristen und dem Standort – der Durchschnitt liegt bei 60 US-Dollar pro Stunde. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für Akupressur nicht, da sie als alternative Behandlung gilt, einige tun es jedoch. Eine typische Sitzung umfasst die Aufnahme der Patientengeschichte und dauert zwischen 30 Minuten und einer Stunde. Der Akupressurist kann empfehlen, ergänzende Kräuter einzunehmen, um den Nutzen der Sitzung zu steigern, und die meisten Menschen verspüren kaum bis gar keine Schmerzen während der Sitzung. Sie können dem Akupressuristen gegenüber spezifisch sein und ihm mitteilen, dass Ihnen die Gebärmutter besonders am Herzen liegt, und er wird Ihre Sitzung entsprechend Ihren Bedürfnissen anpassen.