Akupressur zur Gewichtsabnahme: Ein natürlicher Ansatz

Akupressur zur Gewichtsabnahme

Akupressur wird seit Tausenden von Jahren eingesetzt und wurde in China von Heilern und Philosophen als effektive Methode zur Förderung von Gesundheit und Heilung entwickelt. Im Gegensatz zu Akupunktur, die Nadeln verwendet, nutzt Akupressur physischen Druck auf einen bestimmten Druckpunkt im Körper. Sie wurde von Tausenden von Menschen für verschiedene Gesundheitsprobleme eingesetzt und wurde effektiv zur Gewichtskontrolle verwendet.

Vorbereitung auf eine Akupressur-Sitzung

• Eine der wichtigsten Dinge ist, sich mit einem Diagramm aller Akupressur- und Reflexpunkte des Körpers vertraut zu machen. Beschaffen Sie sich ein gutes Diagramm sowohl der Ohr- als auch der Körperreflexzonenpunkte und Akupressurpunkte. Studieren Sie die Punkte, die auf das Ohr für die Appetitkontrolle sowie andere Organe zutreffen, die Ihnen auch beim Abnehmen helfen könnten, wie Nieren, Magen, Darm, Nebennieren und der Verdauungstrakt.

Behandlung und Anwendung

• Eine Sitzung zur Appetitkontrolle und Unterstützung bei Gewichtsabnahme könnte wie folgt aussehen: Lokalisieren Sie die Appetitkontrollpunkte am Ohr und üben Sie Druck aus; üben Sie Druck auf den Milz-6 (S6)-Punkt für die Verdauung, den Magen-36-Punkt, den Milz-9-Punkt, den Magen-40-Punkt, den Dickdarm (Li 11), die Leber-3 (L3) und kehren Sie zu den Appetitkontrollpunkten an den Ohren zurück.

  Üben Sie mäßigen bis starken Druck aus, je nach Empfindlichkeit, die von Punkt zu Punkt variiert und sich täglich ändern kann. Stellen Sie sicher, dass Sie den Punkt bis zu drei Minuten lang massieren oder halten. Sie können Druck auf Ihr Ohr ausüben, wenn Sie Hunger verspüren, sowie auf die anderen Punkte nach Belieben.

  Es gibt auch winzige Ball-Patch-Presspunkt-Aufkleber, die für das Ohr gekauft werden können, um Druck auf den Appetitkontrollpunkt gleichmäßiger auszuüben.