Schmerzpunkte verstehen: Definition, Arten & Anwendungen

Ein Schmerzpunkt ist ein Nervenzentrum in Ihrem Körper. Es gibt mehrere dieser Bereiche, und sie werden manchmal allgemein als Druckpunkte bezeichnet, obwohl dies keine völlig genaue Beschreibung ist. Schmerzpunkte werden in der chinesischen Medizin und auch als Teil eines Selbstverteidigungstrainingsprogramms verwendet.

Druckpunkte und Schmerzpunkte

Ein Schmerzpunkt wird oft als Druckpunkt bezeichnet, aber während er eine Art von Druckpunkt ist, ist er nicht die einzige Art von Druckpunkt. Ein Druckpunkt hat verschiedene Arten, die alle ein Mittel sind, um extern auf das Nervensystem zuzugreifen. Zum Beispiel ist ein Reflexpunkt ebenfalls eine Art von Druckpunkt. Schmerzpunkte befinden sich auf Sehnen, Muskeln und Bändern, normalerweise dort, wo zwei oder alle drei dieser Teile zusammenkommen.

Anwendungen

Schmerzpunkte in Selbstverteidigungsroutinen werden verwendet, um eine Person vorübergehend zu immobilisieren oder abzulenken. Sie sind eine effektive Möglichkeit, sich in einer Nahkampfsituation zu verteidigen. Sie sind auch besonders nützlich für diejenigen, die körperlich weniger geschickt sind als ihr Angreifer. Schmerzpunkte können in spezialisierten Behandlungen in der traditionellen südostasiatischen Medizin verwendet werden. In Akupunktur, Akupressur und Reflexologie sind bestimmte Schmerzpunkte Bereiche, die für eine spezielle Behandlung targetet werden, weil sie die empfindlichsten und direktesten Wege in das Nervensystem sind. In diesem System werden Schmerzpunkte verwendet, um Spannung oder Schmerz in bestimmten Bereichen des Körpers zu lindern.

Schlüsselbein-Schmerzpunkt

Direkter und fokussierter Druck auf das Schlüsselbein in Abwärtsrichtung zwingt die andere Person, sich nach unten und oft weg in einer defensiven Bewegung zu bewegen. Auch wenn ausreichender Druck ausgeübt wird, kann erheblicher Schaden am Körper der Person verursacht werden, da der Bereich des Schlüsselbeins viele der Nerven- und Sehnensteuerungen für diese Seite des Körpers hält.

Stirn-Schmerzpunkt

Der Punkt zwischen den beiden Augenbrauen, direkt über der Nase, ist dafür bekannt, ein Mittel zur Linderung von Druck und Schmerz zu sein, die entweder von wiederkehrenden Kopfschmerzen oder von visueller Anstrengung resultieren. Sie können Spannungskopfschmerzen lindern, indem Sie sanft den Bereich zwischen den Augenbrauen und direkt über der Nasenspitze drücken und reiben.