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Muskeln, die Ellenbeugung widerstehen: Oberer Trapezius und Mittlerer Deltamuskel als Stabilisatoren

Während der Ellenbeugung können der obere Trapezius und der mittlere Deltamuskel exzentrisch wirken, um den Schultergürtel zu stabilisieren und unerwünschte Schulterhebung oder -abduktion zu widerstehen, aber sie sind keine primären Ellenbeuger. Die primären Ellenbeuger sind Bizeps brachii, Brachialis und Brachioradialis.

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