Knie-TEP: Ein umfassender Leitfaden

Die Knie-TEP, die aus verschiedenen medizinischen Gründen durchgeführt wird – darunter Arthrose und Knieverletzungen – ist schmerzhaft. Der Erholungsprozess ist lang und wird Wochen oder Monate dauern, intensive Physiotherapie und Durchhaltevermögen seitens des Patienten erfordern. Jedoch kann das Wissen, was nach der Operation zu erwarten ist, den gesamten Prozess etwas erleichtern.

Anleitung

Schritt 1

Nehmen Sie Schmerzmittel, um mit den Schmerzen nach einer Knie-TEP zurechtzukommen. Ihr Arzt kann Ihnen für die Tage nach Ihrer Operation ein Schmerzmittel verschreiben. Sie können auch rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, um die Schmerzen zu Hause zu bewältigen.

Schritt 2

Kühlen Sie Ihr Knie mehrmals täglich. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren und lindert ebenfalls Schmerzen.

Schritt 3

Verwenden Sie ein Gehhilfsmittel wie einen Gehstock, Krücken oder einen Rollator. Sie werden wahrscheinlich ein solches Gerät in den Wochen nach Ihrer Operation benötigen, um sich fortzubewegen. Einige Patienten, wie ältere Menschen, müssen für einen längeren Zeitraum ein Gehhilfsmittel verwenden.

Schritt 4

Nehmen Sie an Physiotherapie teil. Nach einer Knie-TEP ist Physiotherapie entscheidend, um Ihnen zu helfen, zu gehen, aktiv zu werden und Ihre Muskelkraft wiederzuerlangen. Sie werden wahrscheinlich in den Tagen unmittelbar nach Ihrer Operation mit der Physiotherapie beginnen. Sie können in ein Therapiezentrum gehen oder einen Physiotherapeuten zu sich nach Hause kommen lassen.

Schritt 5

Bitten Sie um Hilfe zu Hause bei alltäglichen Aufgaben. Sie werden Hilfe bei Reinigung, Kochen, Wäsche und anderen Hausarbeiten benötigen. Außerdem benötigen Sie jemanden, der Sie in der Stadt herumfährt, bis Ihr Arzt sagt, dass Sie selbst fahren dürfen. Wenn Sie einen Ehepartner haben, der zu Hause bleiben kann, um Ihnen zu helfen, nutzen Sie dies. Andernfalls suchen Sie bei einem Freund, Familienmitglied oder Nachbarn um Unterstützung zu Hause.

Schritt 6

Führen Sie nach der Heilung von der Knie-TEP einen aktiven Lebensstil. Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren und Gehen helfen, die Steifheit in Ihrem Knie zu verringern und Sie gesund zu halten. Warten Sie jedoch auf die Erlaubnis des Arztes, bevor Sie diese Aktivitäten ausüben.