Genesung nach Knieoperation: Kompressionsstrümpfe für optimale Heilung verwenden

Nach einer Knieoperation kann es einige Zeit dauern, bis Sie wieder aktiv auf den Beinen sind. Diese Inaktivität verlangsamt Ihre Beindurchblutung, was zur Bildung von Blutgerinnseln führen kann. Laut Allina Hospitals and Clinics sind Kompressionsstrümpfe nach einer Knieoperation empfohlene Ausrüstung (siehe Referenz 1). Kompressionsstrümpfe üben Druck auf Ihre Beine aus, „massieren“ die Muskeln und Venen leicht und halten die Durchblutung im Bein aktiv. Sie reduzieren auch die Schwellung und Entzündung, die mit chirurgischen Verfahren verbunden sind. Kompressionsstrümpfe sind nicht einfach beim ersten Mal anzuziehen, aber die Befolgung einiger Schritte macht den Prozess einfacher.

Anwendung von Kompressionsstrümpfen

1. Tragen Sie ein leichtes Talkumpuder auf die Beine auf. Dies hilft den Strümpfen, leichter über die Haut zu gleiten.

2. Setzen Sie sich auf einen harten Stuhl mit gerader Rückenlehne. Stecken Sie Ihre Hand in den Strumpf bis zu den Zehen und rollen Sie die Strümpfe herunter, sodass sie auf links gedreht sind (außer im Zehenbereich).

3. Setzen Sie Ihren Fuß in den Zehenabschnitt. Beginnen Sie mit beiden Händen, die Strümpfe sanft über Ihren Fuß hochzuziehen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ferse fest im Fersenbereich sitzt.

4. Ziehen Sie mit sanften Rucken die Strümpfe weiter über Ihre Ferse, dann über Ihren Knöchel und fahren Sie langsam die Beine hinauf. Wenn Sie fertig sind, sollte die Oberseite des Strumpfes knapp unter Ihrem Gesäß ruhen. Gehen Sie äußerst vorsichtig über Ihr Knie und eventuelle Verbände. Während einige nur bis zu den Knien reichen, reichen die meisten Kompressionsstrümpfe nach einer Knieoperation bis zum Oberschenkel, aber Ihr Chirurg oder Arzt wird Ihnen die richtige Länge empfehlen.

5. Fragen Sie Ihren Arzt, wie lange und wie oft Sie Ihre Strümpfe tragen sollen. Wenn Sie eine kürzliche Operation hatten, müssen Sie sie möglicherweise den ganzen Tag tragen, außer für einen Zeitraum von 2 bis 3 Stunden. Nach einer Woche wird Ihnen vielleicht gesagt, sie nur tagsüber zu tragen und sie nachts abzunehmen. Die Situation jedes Patienten ist anders, also fragen Sie Ihren Arzt nach spezifischen Anweisungen.