Wie man einen Druck-Kopfschmerzen Diagnose

Spannungskopfschmerzen , die oft Stress Kopfschmerzen genannt werden, sind eine häufige Erkrankung . Schmerzen oder Beschwerden ist in der Regel nicht schwer , kann aber mehrere Stunden dauern. Während Stress -Kopfschmerzen sind nicht vollständig verstanden, Muskelkontraktionen scheinen zu den Symptomen beitragen . Anleitung
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Suchen Sie den Schmerz. Spannungskopfschmerzen können in einer oder mehreren Stellen wund und engen fühlen : . Kopf-, Hals -, Kiefer- und Kopfhaut
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Bestimmen Sie , wenn Sie irgendwelche Atemprobleme , die der Kopfschmerzen beitragen könnte , wie eine Erkältung haben oder Allergie.
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Identifizieren emotionalen Auslöser von Stress Kopfschmerzen wie gestresst fühlen , ängstlich , depressiv, reizbar oder müde. Auch für körperliche Auslöser wie zu viel Koffein, zu viel Alkohol und Nikotin oder nicht gesund essen .
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Bewerten Sie die Menge der Stress Sie unter sind . Wenn Sie Probleme haben, zu Hause, gehen durch eine große Lebensveränderung oder , wenn Sie unter Druck bei der Arbeit, dann sind die Chancen Ihre Kopfschmerzen sind Stress.
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um andere Kopfschmerzen verursacht wie Dehydratation , schlechte Beleuchtung, die Belastung der Augen und Migräne.