Wie Regret überwinden

Du bist nicht allein , wenn Sie mit Gefühlen der Reue zu tun haben. Die meisten von uns haben Bedauern über Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. Wohnung auf sie wird nichts ändern , aber können uns von voran in unserem Leben zu verhindern. Regretful Gefühle sind nur sinnvoll, wenn wir lernen aus unseren Fehlern der Vergangenheit und die erworbenen Kenntnisse , um glücklicher, produktives Leben zu führen . Anleitung
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Bedauern als Chance zu lernen, zu betrachten. Stellen Sie Ihre Fehler und fragen Sie sich , was man anders machen können . Überlegen Sie, was bringt Sie dazu, Dinge, die Sie bereuen und die Arbeit an wechselnden dieses Verhalten zu tun.
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Lassen Sie die Fehler der Vergangenheit . Verzeihen Sie sich und akzeptieren Sie , wo Sie heute sind. Erfahren Sie, dass es Dinge gibt , die nie geändert werden kann. Verschwenden Sie keine Zeit sich Gedanken über die Dinge , über die Sie keine Kontrolle haben .
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Bewerten Sie die bedauert, dass Sie sich fühlen , und zu beheben , was Sie können. Wenn Ihr Bedauern auf etwas, dass Sie eine andere Person verletzt tat ​​basiert, wieder gutmachen . Deaktivieren Sie die Luft und entschuldigen uns für diese Person .
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Brechen Sie das Muster der Wohnung auf die Fehler der Vergangenheit durch die Konzentration auf , was in Ihrem Leben geschieht jetzt . Beseitigen Sie die Wörter "hätte ", könnte "und" sollte " aus Ihrem Wortschatz , um Ihre Bedauern leichter zu überwinden.
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Denken Sie positiv über Ihr Leben und erinnern Sie sich , dass die Wohnung auf Vergangenheit ist eine Verschwendung von Zeit.

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7

suchen Beratung oder sprechen Sie mit jemand Sie vertrauen, wenn Sie Ihre Gefühle des Bedauerns sind außer Kontrolle . Apropos Gefühle können oft klären sie und machen sie viel leichter zu bewältigen.