Wie man ohne Menschen Wissen Cry

Schreien in der Öffentlichkeit kann peinlich sein. Die Menschen sind weniger wahrscheinlich, dass das, was Sie sagen, ernst nehmen, können sie aufhören zu hören alle zusammen und können an Sie denken , wie übermäßig emotional zu starten. Aber weinen kann schwierig zu steuern sein . Zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, um in der Öffentlichkeit , ohne dass andere Leute wissen, weinen. Anleitung
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so leise wie möglich sein. Letting Schluchzen entkommen absolut lässt alle wissen , was du tust . Klemmen Sie sich , legte eine Faust in den Mund, was es braucht, um keinen Lärm zu machen .
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Versuchen Sie, einen privaten Ort zu finden. Nichts verrät dich mehr als Tränen rannen über Ihr Gesicht. Finden Sie einen leeren Konferenzraum , ein Badezimmer Stall oder einen Schrank , bis Sie sich unter Kontrolle zu bekommen .
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nach oben zu suchen. Dies hilft , um die Tränen zu steuern und hilft, die Aufmerksamkeit weg von Ihnen . Sie können auch Ihre Hände winken in vor das Gesicht und so tun, fühlen Sie sich heiß sind .
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mit dem Schaden zu Ihrem Gesicht Deal . Nicht viele Menschen weinen , ohne rote Wangen, eine glänzende Nase und blutunterlaufene Augen. Während weinen, sanft tupfen die Tränen mit einem Taschentuch . Vermeiden Sie Tücher , da dies werde die Wangen röter machen . Blasen Sie Ihre Nase sanft zu Rötungen verhindern. Danach waschen Sie Ihr Gesicht und ein paar tiefe Atemzüge. Wenn möglich , Tropfen , um Ihre Nutzung Auge blutunterlaufenen Augen zu verbergen.
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Lächeln und bieten einen kläglichen Lachen , wenn jemand merkt, Sie weinen. Dies hilft, die anderen zu beruhigen Ihre Emotionen sind nicht außer Kontrolle, und du wirst nicht weinen werden für sehr lange.
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Finde heraus, eine weitere Möglichkeit, mit den Emotionen umzugehen. Viele Frauen weinen für eine Vielzahl von Gründen, von denen nur einer ist Traurigkeit. Wenn du wütend bist , geben Sie in die Wut ein wenig anstatt zu weinen. Wenn Sie fühlen sich überfordert , eine Pause oder einen privaten Ort zu fünf Sekunden lang schreien. Wenn Sie sich krank fühlen , erkennen sie und nehmen einen Tag krank .